ADHD (attention deficit hyperactivity disorder) diagnostiseras vanligtvis hos barn utifrån vissa beteenden som observeras över tid. Symtom som ouppmärksamhet och hyperaktivitet tyder ofta på ADHD, men samma beteenden har också rapporterats hos barn som lider av sömnbrist. Det gör det extra viktigt att skilja mellan de två tillstånden innan en diagnos ställs.
Barn med ADHD kan uppvisa flera eller alla de symtom som definierar diagnosen. Dessa inkluderar:
Barn som inte får tillräckligt med sömn kan visa beteenden som liknar ADHD-symtom. Vanliga tecken är överdriven trötthet under dagen, problem med impulskontroll, irritabilitet samt svårigheter att fokusera och koncentrera sig.
En studie från Helsingfors universitet i Finland, som omfattade barn i åldern 7–8 år, visade att barn som sov mindre än 7,7 timmar per natt betydligt oftare uppvisade beteendeproblem som hyperaktivitet och ouppmärksamhet jämfört med barn som sov längre. Huvudforskaren E. Juulia Paavonen, medicine doktor och filosofie doktor, konstaterade att "kort sömnlängd i sig är kopplad till beteendesymtom, oberoende av sömnsvårigheter".
Utöver de uppenbara orsakerna – som att gå och lägga sig för sent eller behöva gå upp för tidigt – kan olika medicinska tillstånd ligga bakom störda sömnvanor. Följande tillstånd kan störa sömnen och i förlängningen leda till beteendeproblem:
Om ditt barn har fått en ADHD-diagnos är det viktigt att noggrant granska barnets sömnvanor och kontakta en barnläkare för att undersöka om ett underliggande medicinskt problem kan vara orsaken till sömnstörningarna. Om ingen medicinsk orsak kan identifieras bör extra tid för nattsömn avsättas, eftersom tillräcklig sömn i sig kan minska symtomen och förbättra barnets välbefinnande och koncentrationsförmåga.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online