Om ditt barn har fått en ADHD-diagnos hjälper du förmodligen redan till genom att ge ordinerad medicinering, anpassa sättet du uppfostrar barnet på eller ta henom till terapi. Du har troligen också informerat lärarna om diagnosen, så att de vet vad de kan förvänta sig och kan tillgodose barnets behov.
Men har du suttit ner och faktiskt pratat med ditt barn om ADHD? Det är viktigt att barnet förstår vad som händer i kroppen och sinnet, eftersom det gör det möjligt för henom att spela en aktiv roll i den egna behandlingen.
Barn kopplar ofta ihop läkarbesök och mediciner med att vara allvarligt sjuka. Börja därför med att lugna ditt barn: hen är inte fysiskt sjuk, behöver ingen spruta och ska inte läggas in på sjukhus.
Det är inte barnets fel att hen har ADHD, och det måste hen veta. ADHD smittar inte – man kan varken få det av någon eller ge det vidare. Det är helt enkelt en del av hur barnet är skapat, precis som hårfärgen eller fotstorleken.
Samtidigt bör du erkänna att ADHD ibland kan göra det svårt att kontrollera sitt beteende. Understryk dock att ADHD aldrig är en ursäkt för att göra som man vill. Berätta att barnet kan behöva jobba extra hårt för att komma ihåg reglerna, och visa att du tror på hens förmåga att lyckas.
Kalla aldrig ditt barn för "tokig", "hyperaktiv" eller "lat". Orden vi använder formar hur barnet ser på sig självt.
En sexåring förstår sannolikt inte en diskussion om olika teorier kring orsakerna till ADHD. En tonåring i high school-åldern kan däremot känna mer kontroll över sitt liv om hen får så mycket information som möjligt.
Vaga formuleringar som "du är piggare än de flesta barn" hjälper sällan barnet att förstå varför hen behöver extra stöd. Ge istället specifika exempel: "Det är svårt för dig att sitta stilla under hela matematiklektionen. Om vi tränar på att hantera din ADHD blir du bättre på det, dina betyg förbättras och du får mer tid över att leka istället för att göra om läxorna varje kväll."
Tar ditt barn medicin? Förklara varför hen behöver den och hur viktig rätt dosering samt daglig intagning är. När barnet blivit tillräckligt gammalt för att ta medicinen utan din direkta övervakning, betona farorna med att dela ut den till andra barn, ta för mycket eller sluta utan att först prata med dig och läkaren.
Lyssna på barnets funderingar och besvara frågorna ärligt. Vet du inte svaret på något? Gå då tillsammans till läkaren eller annan pålitlig källa för att ta reda på det.
Inkludera syskonen i samtalet om ADHD och följ samma riktlinjer när ni pratar med dem. Att leva med ett barn med ADHD kan vara utmanande: barnet med diagnosen får ofta mer uppmärksamhet än de andra, helt enkelt för att hen behöver det. ADHD kan också leda till aggressivitet och störande beteende, vilket kan skapa obekväma situationer hemma.
Att vara öppen och ärlig om diagnosen kan förebygga agg mellan syskonen och i stället främja förståelse och en starkare relation.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online