Hur du pratar med din läkare om adhd

Många känner skam eller obehag när de märker att de har svårt att koncentrera sig eller behålla fokus under arbetet. Andra kan känna sig generade över att deras barn har svårigheter med inlärningen. Det är viktigt att veta hur du ska prata med din läkare om adhd (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), så att du kan hitta en behandling som passar just dig eller ditt barn.

Vad du behöver

• Läkare

Så här gör du

1. För en dagbok över dina symtom

Anteckna dina adhd-symtom löpande i en dagbok och ta med den till läkarbesöket. Då minns du att ta upp allt du vill diskutera och kan ge läkaren en tydlig bild av din situation.

2. Boka tid hos din läkare

Kontakta vårdcentralen och boka ett besök. Om du misstänker att ditt barn har adhd är det viktigt att barnet kommer med till besöket och deltar i samtalet, eftersom läkaren behöver se hur hen fungerar i verkligheten.

3. Beskriv dina symtom med konkreta exempel

Använd specifika situationer som illustrationer, till exempel tillfället då du inte alls lyckades fokusera under personalmötet på jobbet. Gäller det ditt barn kan du ta med en anteckning från läraren som beskriver hur hen agerar och presterar i klassrummet.

4. Diskutera möjliga orsaker

Se till att läkaren går igenom vad som kan ligga bakom dina symtom. Du kanske inte behöver medicinering alls, eftersom andra faktorer – som sömnbrist, stress eller oro – kan ge liknande besvär.

5. Berätta om dina farhågor kring medicinering

Tala öppet om du har betänkligheter inför att ta läkemedel. Har du allergier eller har du tidigare fått obehagliga biverkningar av mediciner är det extra viktigt att nämna det, så att läkaren kan välja rätt preparat och dos.

6. Fråga om adhd är ett lång- eller kortvarigt tillstånd

Du har rätt att få veta om besvären kan minska med åldern eller om du behöver lära dig leva med dem under längre tid. Fråga också vad som kan påverka förloppet över tid.

7. Gå igenom alla behandlingsalternativ

Fråga vilka behandlingsmöjligheter som finns för dig. Det handlar om både läkemedel, naturliga preparat, kosttillskott och livsstilsförändringar. Ta reda på vilka biverkningar respektive behandling kan ge, samt hur lång tid det brukar ta innan du märker effekt.

Bra att tänka på

Ta gärna med en anhörig eller vän till besöket som stöd och som kan hjälpa dig att komma ihåg svaren. Skriv ner frågorna i förväg och anteckna under samtalet. Om din husläkare bedömer att en utredning behövs har du rätt att be om remiss till en specialist inom psykiatrin, som kan göra en grundlig adhd-utredning och föreslå en individanpassad behandlingsplan.