Kliande hud är ett mycket vanligt besvär. Oftast beror klådan på torr hud, men den kan också utlösas av allergier, irritation eller vissa hudsjukdomar. Vid allergier och vissa hudtillstånd uppstår en inflammation i hudvävnaden, vilket ger den karakteristiska kliande känslan. Det goda nyhetet är att de flesta fall av klåda kan behandlas hemma med terapeutiska bad.
Här presenteras fyra beprövade badtyper som effektivt lindrar klåda – alla går att enkelt utföra i ditt eget badkar.
Bad med kolloidalt havremjöl är den vanligaste typen av bad mot klåda. Kolloidalt havremjöl är havregryn som malts till ett fint pulver, vilket gör att det blandar sig med vattnet i stället för att sjunka till botten av badkaret. Tillsätt cirka 5–7 dl (2–3 koppar) kolloidalt havremjöl till badvattnet. Det bästa är att hälla i mjölet medan vattnet rinner på, så att det fördelas jämnare i badet. Ett 15 minuters långt bad brukar räcka för att stilla klådan.
Bikarbonat har egenskaper som både stillar klåda och rengör huden skonsamt. Förbered badet genom att tillsätta ungefär 2,4 dl (en kopp) bikarbonat per 2,5 cm badvatten. Till ett helt badkar behövs normalt runt 12 dl (fem koppar). Rekommenderad badtid är 15–20 minuter. Du kan ta ett bikarbonatbad så ofta som upp till tre gånger per dag.
Bomullsfröolja är en badolja som ofta används mot klåda, särskilt hos äldre personer. Tillsätt 1–2 matskedar bomullsfröolja till badvattnet. Oljan stillar klådan samtidigt som den återfuktar huden, vilket kan förebygga ytterligare klåda. Bomullsfröolja innehåller dessutom stora mängder vitamin E, ett ämne som hjälper huden att läka och skyddar den från ytterligare skador. Denna typ av bad kan hjälpa till att förebygga återkommande klåda.
Majsstärkelse är en vanlig ingrediens i kommersiella babypuder. Den absorberar överflödig fukt utan att torka ut huden. Gör så här: blanda 5 dl (två koppar) majsstärkelse med 1 liter (fyra koppar) varmt vatten tills det bildas en pasta, och tillsätt sedan pastan i badvattnet. Ett bad på 30 minuter ger störst effekt när det gäller att lindra kliande hud. Majsstärkelse fungerar särskilt bra för att förebygga återkommande klåda på ställen som är känsliga för fukt, exempelvis armhålor, ljumske och under brösten.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online