Gå till en väderrelateradwebbplats . Det finns en länk i avsnittet Resurser för en pollen räkna webbsida . Pollental beskrivs allmänt i partiklar per kubikmeter . De mäts med hjälp av specialiserade instrument som pumpar en exakt mängd luft genom ett filter , som sedan analyseras i mikroskop .
2
Ange ditt postnummer i avsnittet pollen räkna för att se varje dag och historiska nivåer för olika typer av pollen. Om du inte vet vilka typer av pollen som du är allergisk mot , se en allergolog som ska testas . Addera 3
Utför en rudimentär pollen testa dig själv . Lägg en bit klar tejp utanför ditt hem så att den klibbiga sidan är utsatt . Efter tre timmar , ta bort tejpen .
4
Jämför tejpbitar med blotta ögat eller under ett förstoringsglas . Detta är inte en kvantitativ teknik - det kommer bara vara bra om du kan göra det varje dag och jämför sida vid sida . Mycket stora skillnader i pollen räkna bör märkas på bandet , men det finns inget enkelt sätt att skilja pollenkorn från damm och andra partiklar , så denna metod är opålitlig och kan vara ett bättre vetenskapligt projekt än ett användbart mått på pollen .
handskas med hög pollen
5
stäng dörrar och stänga fönster för att förhindra att pollen från att blåsas in i ditt hem .
6
Tvätta husdjur ofta . De lager av hundar och katter är stora magneter för pollen .
7
Ta bort jackor och skor utanför eller i garaget för att begränsa mängden pollen du tar in.
8
Tvätta håret innan sängen eller om dina symtom är särskilt dåliga . Pollen kan ackumuleras i håret och orsaka allergiska symptom under hela dagen . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom