En ekallergi orsakas av pollen från eken som sprids med luften och betraktas därför som ett pollenrelaterat problem. Hos de flesta är symtomen lätta till måttliga och säsongberoende, vilket innebär att de endast förekommer under vissa delar av året. Det gör dock inte allergin mindre besvärande. Lyckligtvis finns det flera beprövade metoder som kan lindra nysningar, hosta och andra förkylningsliknande symtom som ekpollenet orsakar.
Många läkemedel behandlar symtomen vid ekallergi, både receptfria produkter och receptbelagda preparat. Antihistaminer, exempelvis Allegra, Zyrtec och Singulair, används ofta för att lindra besvär orsakade av ekpollen. Dessa behandlingar fokuserar på att minska rinit, alltså inflammation i näsgångarna som pollen utlöser, och kan även hjälpa mot vattniga ögon, hosta och andra symtom. Avsvällande medel, så kallade dekongestanter, kan också vara ett effektivt komplement.
Konsultera alltid din läkare innan du påbörjar någon form av behandling, särskilt om du lider av andra hälsotillstånd eller redan tar andra läkemedel.
Du kan också uppleva lindring genom att göra förändringar i din boendemiljö. Att begränsa exponering för nyklippt gräs, som kan bära med sig pollen, hålla fönstren stängda samt undvika tidpunkter då pollennivåerna är höga är alla bra utgångspunkter. Vistelse utomhus på morgonen och att stanna inomhus när det är blåsigt minskar exempelvis exponeringen för ekpollen avsevärt.
Se dessutom till att luftkonditionering och ventilationssystem är utrustade med effektiva filter. Att eliminera möjliga pollenkällor i din omgivning kanske inte tar bort alla symtom helt, men det kan lindra besvären och i många fall till och med förebygga dem.
Ett alternativ till traditionella behandlingsmetoder är att förändra sin kost och i vissa fall komplettera med kosttillskott. Vissa livsmedel anses kunna dämpa den allergiska reaktionen på pollen, bland annat från ek. Detta uppnås genom att äta mer råa frukter och grönsaker, särskilt de färgstarka sorterna. Din läkare kan också rekommendera kosttillskott framställda av dessa livsmedel.
Att undvika eller minska intaget av livsmedel som misstänks bidra till allergikänslighet kan dessutom hjälpa till att förebygga symtom. Det gäller exempelvis mejeriprodukter och raffinerat socker.
En annan populär metod är nässköljningar, vilka inte innehåller några läkemedel utan består av en enkel koksaltlösning. Du kan antingen tillreda lösningen själv enligt din läkares anvisningar eller köpa den färdigblandad på apoteket.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online