Lider du av inomhusallergier finns det en enkel åtgärd som kan minska dina besvär avsevärt: använd allergitäta örngottsskydd för att få en bättre nattsömn. Enligt Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA) är det allra effektivaste du kan göra för att kontrollera inomhusallergier att använda allergitäta överdrag på hela din sängutrustning – inklusive kuddar, madrasser och resårbottnar. AAFA menar att sådana skydd fungerar bättre än luftreningsapparater.
En av de främsta orsakerna till inomhusallergier är dammkvalstren som finns i vanligt hushållsdamm. Dammkvalster är så små att de inte kan ses utan mikroskop. De lever på hudceller som människor avger, vilket utgör en stor del av hushållsdammet – särskilt i sovrummet. Även pälsdjursallergen och mögelsporer bidrar till besvären. Allergitäta örngottsskydd fungerar genom att hindra dina kuddar från att koloniseras av dammkvalster eller andra vanliga hushållsallergener redan från början.
Allergitäta örngottsskydd och andra sängöverdrag tillverkas av en rad olika material, allt från plast till tätt vävda, ogenomträngliga men ändå luftgenomsläppliga mikrofibrer. När de först kom ut på marknaden på 1990-talet var de oftast gjorda av vinyl eller annan plast. Även om plastmaterialet hjälpte till att minska exponeringen för allergener var det obekvämt att sova på på grund av sin stela struktur och bristande andningsförmåga.
Från millennieskiftet har överdragen tillverkats i många olika material. Generellt består tyget av extremt tätt vävda mikrofibrer baserade på polyester, som är ogenomträngliga för allergener men ändå släpper igenom luft. Den täta vävningen ger en känsla som liknar naturfibrer, och vissa överdrag är tillverkade med så avancerad teknik att de känns lika mjuka som bomull.
Du trär ett allergitätt skydd över kudden precis som en vanlig örngott, med skillnaden att det oftast har en dragkedja på ena sidan som bildar en helt sluten barriär. När skyddet sitter på plats lägger du helt enkelt en vanlig örngott, i valfritt material, ovanpå den skyddade kudden.
Allergier utvecklas över tid genom upprepad exponering för allergenet. Ett sätt att förebygga att barn utvecklar allergier är exempelvis att använda allergitäta överdrag. En studie publicerad i Journal of Allergy and Clinical Immunology år 2005 visade att ett heminriktat astmaprogram som inkluderade allergitäta örngottsskydd minskade astmasymtomen hos skolbarn.
Har du redan allergier kan överdragen minska dina symtom. Eftersom de är en förebyggande åtgärd kan allergitäta överdrag också bidra till att minska den medicinering du eventuellt behöver för att hålla dina allergier under kontroll.
Allergiörngottsskydd, liksom skydd till madrasser och resårbottnar, finns i flera storlekar och material hos specialbutiker och vissa varuhus. Läkare rekommenderar sällan något särskilt märke, men det finns flera företag som specifikt utvecklar, producerar och säljer allergitäta sängöverdrag.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online