Mer än 50 miljoner amerikaner lider av allergier, enligt New York Times. Allergier påverkar människor på olika sätt och ger olika reaktioner. De flesta upplever kliande ögon, nästäppa och huvudvärk, men för vissa kan det handla om liv eller död. Det finns dock sätt att bli av med mögel- och dammallergi genom enkla lösningar som inte kräver någon större ansträngning.
Döda allt mögel och alla mögelsvampar runt om i huset. Blanda klorin och vatten i en sprutflaska – blanda en del vatten med en del klorin och fyll flaskan. Använd denna starkare lösning på de värsta områdena i hemmet, till exempel svartmögel på husets grundmur. För mindre allvarliga områden, som duschhörnet eller under diskhon, räcker det med en blandning av två delar vatten och en del klorin.
Köp ett luftreningsaggregat till ditt hem för att effektivt filtrera bort damm från luften. Välj antingen ett HEPA-godkänt luftfilter eller ett jonfilter för bästa resultat. Torka av damm i hela huset varannan dag och dammsug minst tre gånger i veckan så att dammet inte hinner lägga sig på golven. Tvätta dessutom sängkläderna en gång i veckan i hett, tvålvatten för att hålla lakanen fria från både damm och kvalster – kvalster kan nämligen förvärra en dammallergi avsevärt.
Ta ett antihistamin varje dag för att förebygga kroppens reaktion på damm och mögel. Välj ett icke-sederande antihistamin, exempelvis loratadin, så att du slipper bli dåsig under dagen. Icke-sederande antihistaminer säljs vanligtvis som tabletter med 12 eller 24 timmars verkningstid. Kom ihåg att dricka minst sex glas à 2,4 dl vatten när du tar antihistamin, eftersom medicinen kan orsaka uttorkning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online