Hur bota allergier Från Mold &Dust

Mer än 50 miljoner amerikaner lider av allergier , enligt New York Times . Allergier påverkar människor på olika sätt , vilket leder till olika reaktioner . De flesta upplever kliande ögon , en täppt näsa och huvudvärk , men för vissa kan det vara ett liv - eller - död fråga . Det finns sätt att bota en form och dammallergimed enkla lösningar som inte tar mycket ansträngning . Detta är vad du behöver
Bleach
Vatten
Sprayflaska
Luftfilter
Tvättmaskin
Antihistamin
Visa fler Instruktioner
1

Döda alla mögel och mögel runt huset . Blanda blekmedel och vatten i en sprayflaska . Blanda en del vatten till en del blekmedel och fylla en sprayflaska. Använd denna lösning för svårare områden runt huset som svart mögel på husgrunden . Blanda två delar vatten och en del blekmedel för mindre allvarliga områden runt huset , såsom dusch eller under diskbänken .
2

Köp en luftfiltreringsenhetför ditt hus för att korrekt välja luften av damm . Köp antingen en HEPA - godkänd luftfilter eller en jonisk filter för bästa resultat . Damm hela huset varannan dag . Vakuum minst tre gånger i veckan för att hålla damm från att landa på golvet . Tvätta sängkläder en gång i veckan i varmt tvålvatten för att hålla dammfria blad som också är fria från dammkvalster, vilket kan förvärra en dammallergi. Addera 3

Ta ett antihistamin dagligen basis för att förhindra att kroppens reaktion på damm och mögel . Köp en icke - sederande antihistamin såsom loratadin så att du inte blir dåsig . Icke - sederande antihistaminer är vanligtvis säljs i ett 12 - eller 24 - timmars piller . Drick minst sex 8 - oz . glas vatten när du tar ett antihistamin som de kan torka dig . Addera