Köp en over - the-counter antihistamin för att övervinna allergier . Använd dem som behövs för allergier som kommer och går . Använd en 24 - timmars antihistamin för säsongsbunden allergi som är långlivade . Tala med din läkare om starkare , föreskrivna antihistaminer om over-the -counter som inte fungerar . Tala med din läkare om möjligheten att allergi skott .
2
Använd homeopatiska medel dagligen under allergisäsongen. Gå till en hälsokostaffär och köpa homeopatiska läkemedel för din allergi symptom . Köp Euphrasia för allergier som skapar svullna eller irriterade ögon , rinnande näsa och ständiga tårar . Köp Ferrum Phosphoricum för eventuella allergiska symptom som producerar inflammation såsom i sinus kaviteten. Använd Gelsemium för frekventa nysningar , en tung kroppslig känsla och torrhet i näsan . Följ anvisningarna på etiketterna . Addera 3
Köp en saltlösning spray från apoteket för mindre än $ 5 . Använd koksalt sprayen dagligen för att upprätthålla god fukt i sinus hålrum . Spraya två gånger i varje näsborre . Håll en näsborre stängd medan sprutning i den andra . Andas in snabbt och djupt genom den öppna näsborren som du spraya så att saltlösning effektivt når djupt i sinus hålrum . Upprepa på den andra näsborren . Spraya 3-4 gånger per dag , eller så ofta som behövs .
4
Ta C-vitamin varje dag eftersom det är ett naturligt antihistamin . Ta en, 250 mg tablett på morgonen , efter lunch och middag för att upprätthålla passande nivåer av vitamin under hela dagen . Öka dosen till fyra gånger dagligen om dina allergier förvärras .
5
Undvik allergener . Använd ett HEPA vakuum för att rengöra mattor för att filtrera luften medan du dammsuger . Använd hudvänliga tvål, schampo och tvättmedel för att minska risken för hudreaktioner . Innehåller husdjur till en plats från den person som lider av allergier . Undvik mat som kan öka slemproduktion såsom mejeriprodukter, vete och mycket raffinerat socker . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom