Överdrivet bihåletryck kan orsaka kraftig smärta som kan vara svår att uthärda. Trycket uppstår när slem blockerar bihålornas gångar och hindrar normalt luftflöde. Det finns gott om läkemedel som kan lindra nässmärta orsakad av bihålor, men det finns även flera effektiva naturliga behandlingsmetoder som du kan prova hemma.
Bihåletrycket kan lindras med hjälp av akupressur. Enligt Michael Reed Gach, doktor vid Acupressure Institute i Berkeley, Kalifornien, finns det två punkter på utsidan av näsborrarna som hjälper till att lätta på bihålesmärtan.
Använd tummen och pekfingret för att trycka stadigt mot utsidan av näsborrarna, precis där de möter ansiktet. Medan du håller trycket blåser du försiktigt ut genom näsan med en pappersnäsduk undernäst för att fånga upp eventuellt slem som kommer ut. Var noga med att inte blockera näsborrarna helt när du blåser, eftersom det kan skada trumhinnorna.
Flera livsmedel kan hjälpa till att lindra bihåletryck och smärta. Vitlök är ett särskilt potent alternativ. Pressa färsk vitlök för att samla saften, sug upp några droppar i en pipett och droppa dem direkt i näsan medan du lutar huvudet bakåt. Håll huvudet lutat i fem minuter och låt sedan saften rinna ut i en näsduk. Använd denna metod högst en gång per dag.
Ljummet saltvatten fungerar på liknande sätt. Blanda en halv tesked salt med en halv kopp varmt vatten och skölj näsgångarna försiktigt. Att snorta en liten mängd ingefärspulver kan ge en liknande effekt, men bör endast göras om du inte är benägen att få näsblod.
Gröna kornblad kan antingen juiceas eller strö över sallader som ett näringsrikt tillbehör. Även äppel- och druvsafter har visat sig gynnsamma vid besvär med bihålorna, enligt Dr. John Peterson, allmänläkare i Muncie, Indiana.
En flaska med varmt vatten kan användas för att lindra besvären. Värm vatten utan att koka det och fyll flaskan till hälften. Linda in den i en handduk och håll den mot näsa och panna. Värmen stimulerar slemtillvaron och lindrar samtidigt värken som ofta följer med bihåleinflammation. Håll en näsduk eller pappersnäsduk under näsan för att fånga upp slemmet som rinner ut.
Du kan även droppa ljummet vatten i näsan med en pipett för att ytterligare stimulera slemtillvaron. Ett varmt bad är ett annat utmärkt alternativ – det behandlar inte bara bihålesmärtan utan hjälper också till att slappna av i resten av kroppen och lindra spänningar i nacke och axlar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online