Candida albicans är en naturlig del av kroppens flora, men denna jäsvamp kan föröka sig kraftigt till följd av upprepade antibiotikakurer, kortisonpreparat, p-piller samt en kost rik på socker. Ett överskott av jäsvamp skapar en obalans i kroppen, och den är ofta allt annat än behaglig. Typiska symtom på överväxt av candida är ångest, nedstämdhet, huvudvärk, allergier, yrsel, trötthet, irritabilitet, tarmbesvär, muskel- och ledvärk samt i vissa fall impotens.
När du påbörjar en rensning för att föra tillbaka jäsvampen till normala nivåer kan så kallade "die-off"-symtom uppstå – en tillfällig försämring innan du blir bättre. Här förklarar vi varför det händer, vilka symtom som är vanliga och hur du kan lindra besvären.
För mycket jäsvamp i kroppen kan ha många orsaker, men när obalansen väl uppstått behöver den hanteras. När du börjar rensa kroppen, berövar jäsvampen det socker den livnär sig på och minskar dess överväxt, kan du under en period må sämre innan du må bättre.
När jäsvampcellerna börjar dö ska kroppen göra sig av med dem, och under tiden frisätts toxiner som tillfälligt förstärker dina symtom. När du väl passerat denna fas försvinner besvären och energin kommer tillbaka. Den första die-off-fasen inträffar i återhämtningens första skede, då antingen en receptbelastad svampdödande medicin eller ett homeopatiskt rensningsmedel används.
Alla reagerar olika på att jäsvampcellerna dör, precis som alla reagerar olika på den ursprungliga överväxten. Många med candidabesvär upplever helt enkelt en förstärkning av de symtom de haft länge, medan andra även får några nya besvär.
Symtomen kan drabba nervsystemet, huden, ögonen och synen, öronen, näsan, halsen, munnen och tandköttet, liksom blodkärl, lymfsystem, luftvägar, mage och tarmar, urinvägar och könsorgan samt muskler och skelett. Ökad nedstämdhet, irritabilitet och allmän trötthet är också vanligt.
Die-off-fasen brukar vara som intensivast mellan dag tre och fyra av behandlingen med svampdödande medicin eller växtbaserad kur. Enligt Helen Gustafson och Maureen O'Shea, författare till "The Candida Directory and Cookbook: The Comprehensive Guide to Yeast Free Living", hämmar de flesta svampdödande preparat tillväxten av nya jäsknoppar – något som är en rejäl omställning för kroppen.
Det finns flera sätt att göra den här obekväma perioden uthärdligare:
Att gå igenom die-off-symtomen är påfrestande, men när kroppen återfått sitt friska och balanserade tillstånd gäller det att behålla det. Det är frestande att återgå till gamla vanor när sockerfria och jäsfria kostperioden är över, men dagliga sundare val är nyckeln till en frisk kropp.
Se också till att äta livsmedel med levande mjölkkulturer, exempelvis osötad yoghurt, innehållande acidofilius eller bifidus bakterier. De goda bakterierna hjälper till att hålla kroppens naturliga candida i schack och förebygger ny överväxt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online