Miljontals människor använder läkemedel och immunterapi för att hålla sina allergier under kontroll varje år. Allt fler upptäcker dock även neti potten – ett enkelt redskap för nässköljning som har använts i Indien i tusentals år. Med korrekt och regelbunden användning kan en neti pot lindra både allergi- och förkylningsbesvär och förbättra näshälsan på ett naturligt sätt.
En neti pot kan vara tillverkad i metall, keramik eller plast. Redskapet liknar en liten tekanna, med en öppning att hälla i vatten genom och en pip som används för att försiktigt skölja igenom näsan.
Lösningen i neti potten består vanligtvis av ljummet vatten blandat med jodfritt salt. När lösningen sköljs genom näsgångarna spolas slem och irritationsämnen bort, vilket minskar täppheten och ger lättare andning.
Eftersom överflödigt slem regelbundet sköljs bort ur näsgångarna rapporterar många användare att de får färre bihåleinflammationer. Renare näsgångar ger bakterier och virus sämre förutsättningar att orsaka infektion.
När slem och tryck inte hinner byggas upp i bihålorna minskar även de smärtsamma huvudvärkarna som följer med. Många regelbundna användare märker en tydlig skillnad inom kort.
Personer som använder neti pot konsekvent berättar ofta att deras förkylnings- och allergisymtom blir mildare och att de återhämtar sig snabbare. Nässköljningen kan dessutom enkelt kombineras med annan behandling och utföras hemma.
Använd alltid destillerat, sterilt eller tidigare kokt vatten – aldrig rakt kranvatten – och rengör samt torka potten noggrant efter varje användning. Välj salt utan jod och tillsatser, och följ instruktionerna noga för rätt saltkoncentration.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online