Så kontrollerar du din kattallergi

Kattallergi är en allergisk reaktion på de hudflagor (allergenet Fel d 1) som finns på katters hud och päls. Allergin kan ge symtom som nästäppa, huvudvärk, rinnande ögon och nysningar när du vistas nära katter eller kommer i kontakt med katthår. Kattallergi kan hanteras på flera olika sätt – med homeopatiska preparat, receptfria läkemedel eller receptbelagda mediciner – men även om du inte vet att du ska träffa katter, eller om du redan har katter hemma, finns det flera enkla åtgärder du kan vidta för att undvika att bli sjuk.

Det här behöver du

• Salinsk nässpray
• Ibuprofen
• Dammsugare med HEPA-filter
• Tvål och vatten

Instruktioner

1. Håll katterna borta från sovrummet

Minska exponeringen för allergener genom att hålla katterna borta från platsen där du sover. Tillåt inte katter i ditt sovrum eller nära din säng. Allergener nära ögonen och ansiktet kan annars störa din sömn och ge värre symtom på morgonen.

2. Tvätta händerna efter varje kontakt

Tvätta händerna med tvål och vatten varje gång du har klappat dina katter. Håller du händerna fria från katthår och hudflagor minskar du risken avsevärt att allergener överförs till ansiktet, ögonen och näsan.

3. Välj salinsk spray och ibuprofen

Använd salinsk nässpray och ta ibuprofen i stället för receptfria allergisprayer eller piller. Allergisprayer kan torka ut näsans slemhinnor och skapa ett slags beroende vid regelbunden användning, vilket gör att nästäppan till och med kan förvärras över tid.

4. Dammsug med HEPA-filter

Städa hemmet med en dammsugare med HEPA-filter minst en gång i veckan. HEPA-filter fångar upp små partiklar och minskar mängden allergener i mattor, möbler och luft. För extra effekt kan du även komplettera med en luftrenare med HEPA-filter i rum där du vistas mycket.

5. Begränsa klappningen

Om du lider av kattallergi bör du begränsa hur ofta du klappar katterna. Klappa dem helst bara strax innan du duschar, så att du snabbt kan tvätta bort katthår och hudflagor och på så sätt minimera exponeringen.

Fler tips för ett allergivänligt hem

Du kan dessutom minska besvären genom att tvätta sängkläder och textilier regelbundet på hög temperatur, byta ut tunga gardiner och mattor mot lättstädade alternativ samt låta någon annan i hushållet sköta kattens borstning och kattlådan. Med konsekventa rutiner blir vardagen med katt betydligt bekvämare – även för allergiker.