Så rengör du sängen från kvalster – effektiv guide

Så rengör du sängen från kvalster

Dammkvalster, ofta kallade sängkvalster, är ett vanligt allergen som trivs i de varma och mörka springorna i madrasser. Kvalstren lever på döda hudceller, och det är deras avföring som utlöser allergisymtom hos vissa människor. Om du somnar och mår bra men vaknar varje morgon med förkylningsliknande allergibesvär kan kvalstren i sängen ligga bakom. Även om det kan finnas tiotals miljoner kvalster i din madrass gör det stor skillnad att bli av med bara en del av dem.

Det här behöver du

• Dammsugare
• Ren, tom sprayflaska
• Vitvinäger
• Madrassskydd (valfritt)

Instruktioner

1. Ta av sängkläderna och tvätta dem i hett vatten. Detta ensamt avlägsnar en stor mängd kvalster. Om dina sängkläder inte tål hettvattentvätt, tvätta dem i den temperatur som passar materialet bäst – du blir ändå av med många kvalster. Häng gärna sängkläderna till tork utomhus i solen, eftersom starkt solljus dödar kvalster.

2. Dammsug området runt sängen. När du rör på dig under natten virvar du upp dammpartiklar från madrassen som sätter sig på din kropp, i sängen och på golvet runt sängen. Har din dammsugare ett munstycke eller borste, använd det för att noggrant dammsuga madrassens ovansida.

3. Blanda en rengöringslösning. Fyll en ren, tom sprayflaska med en del vatten och fem delar vitvinäger. Spruta lösningen jämnt över hela madrassen och låt den lufttorka. Sprayen dödar miljontals kvalster. När lösningen torkat dunstar vinägern bort helt, så sängen luktar inte vinäger.

4. Lägg på ett allergiskydd över madrassen. Skyddet städar inte eller tar bort fler kvalster, men det hindrar kvarvarande kvalster från att komma i kontakt med din kropp. Det förebygger dessutom framtida kvalsterangrepp, eftersom döda hudceller inte längre samlas i madrassen.

5. Lägg tillbaka alla sängkläder. Håll kvalstren i schack genom att tvätta sängkläderna varje vecka. Använd vinägersprayen på kuddar, lakan och täcken på morgnarna efter att du vaknat, för att hålla nere kvalsterbeståndet mellan tvättarna.

Fler tips mot kvalster

Håll sovrummet svalt och torrt – kvalster trivs inte i fuktiga miljöer. Vädra regelbundet och låt madrassen lufta ordentligt när du byter sängkläder. Tål materialet det, tvätta vid minst 60 grader, eftersom höga temperaturer dödar både kvalster och deras ägg. Med lite regelbunden skötsel kan du minska besvären avsevärt och sova bättre varje natt.