Så för att förhindra bihåleinflammation

Du kan fungera med bihåleinflammation - hemma , på arbetet , i skolan - men det är inte lätt . Från huvudvärk och feber till trötthet och sömnlöshet , tar bihåleinflammation långsamt ut sin rätt . Följande steg inte bara bidra till att förhindra bihåleinflammation , men främja den allmänna hälsan också. Instruktioner
1

Ta hand om allergier och förkylningar . Bihåleinflammation är en inflammation i bihålorna som orsakas av virus , bakterie-och svampinfektioner . Bli av med infektionen så snart som möjligt för att förhindra bihåleinflammation för att ställa in
2

stanna hydratiserade . Ditt immunförsvar fungerar bäst när du får mycket vatten att dricka . Det betyder att åtta 8 - ounce glas per dag . Addera 3

Använd en luftfuktare . Den fuktigare luften i ditt hem , kan de lättare bihålorna rinna .
4

Ta varma duschar . Ångan kommer att hålla halsen fuktig och lossa några slem i bihålorna .
5

Skydda dig från starka , hårda ångor som kan irritera bihålor . Om de är oundvikliga , bär en säkerhets mask .
6

Sluta röka . Rök inte bara orsakar nästäppa men förhindrar slem från korrekt dränering . Det är därför så många rökare tenderar att ha problem med bihålorna .
7

Begränsa din konsumtion av mejeriprodukter. De tjockna inte bara slem , men också begränsa dina näsgångarna . Addera