De flesta av oss förknippar nysningar med förkylning, allergier eller någon form av irritation i näsan eller bihålorna. Men visste du att det faktiskt går att framkalla en nysning medvetet? Genom att stimulera det så kallade "nyscentret" i hjärnstammen kan du trigga en nysning när du vill. Här följer några enkla och beprövade metoder.
Rulla ett hörn av en näsduk till en tunn spets. För försiktigt in spetsen i näsborren och vrid den runt lätt. Den kittlande känslan stimulerar slemhinnorna och utlöser ofta en nysning ganska snabbt.
Andas in starka och skarpa kryddor, som exempelvis peppar, i ett slutet rum i cirka 10–15 sekunder. De irriterande partiklarna i luften retar nässlemhinnan och kan hjälpa dig att nysa. Var dock försiktig så att du inte andas in för stora mängder, eftersom det kan orsaka obehag.
En stark doft av pepparmynta kan skapa en konstig, stickande känsla i näsan som ofta leder till en nysning. Som en bonus kan doften även få tårar i ögonen, vilket ytterligare kan bidra till att framkalla nysreflexen.
Titta direkt mot solen i några sekunder. Solstrålarna får dig att blinka och kan hos många människor utlösa det som kallas fotisk nysreflex – en medfödd reaktion där ljus stimulerar nyscentret. Detta är en av de mest naturliga metoderna att nysa på kommando.
Oavsett om du vill lätta på en känsla av tryck i näsan eller bara är nyfiken på din kropps reflexer, finns det flera sätt att framkalla en nysning medvetet. Kom ihåg att alltid vara försiktig – särskilt när du använder föremål eller starka ämnen nära ansiktet. Om du ofta behöver nysa utan att kunna göra det kan det vara klokt att kontakta läkare för att utesluta eventuell irritation eller infektion.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online