Lider du av rinnande näsa och kliande ögon kan det bero på en allergi. Studier visar att fler personer plågas av allergibesvär än av alla stora sjukdomar tillsammans. Även om många reagerar på kvalster, livsmedel, djurhår och mögel, är det vanligt att vara allergisk mot just naturen. Hösnuva, även kallad allergisk rinit, orsakas oftast av stora mängder luftburna pollen som tränger in i näsan.
1. Följ hur länge besvären pågår. En förkylning som drar i långbana kan tyda på pollenallergi snarare än en vanlig infektion.
2. Notera säsongsvariationen. Skriv ner hur ofta symtomen uppstår och om de följer något säsongsbetonat mönster. Halterna av luftburna pollen är som högst under våren, försommaren och tidiga hösten.
3. Granska dina symtom noggrant. Typiska tecken på hösnuva är nysningar, rinnig eller täppt näsa, halsklåda, kliande eller vattniga ögon, hosta och näsdropp. Allergin kan också orsaka kraftig trötthet, koncentrationssvårigheter och bestående mörka ringar under ögonen.
4. Kontakta din husläkare. Gå igenom din sjukhistoria och ta med en symtomdagbok. Läkaren kan rekommendera receptfria antihistaminer eller ögondroppar som ett första steg i behandlingen.
5. Boka tid hos en allergispecialist. Ett hudtest eller blodprov kan hjälpa till att identifiera exakt vilka allergener du reagerar på och avgöra om pollen är en av bovarna.
6. Sök pålitlig information. Fler svar om allergier hittar du hos exempelvis Astma- och Allergiförbundet i Sverige eller Asthma and Allergy Foundation of America.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online