Så får du vita ögon vid allergi – 11 effektiva tips som lindrar

Röda, kliande och irriterade ögon är vanliga symtom vid ögonallergi. Det goda nyheterna är att det finns flera effektiva metoder för att lindra besvären och få ögonen vita och friska igen. Här går vi igenom de mest användbara tipsen och behandlingarna.

Kalla kompresser

Att lägga kalla kompresser på ögonen kan hjälpa till att minska svullnad och inflammation. Blötlägg en ren trasa i kallt vatten och lägg den över ögonen i 10–15 minuter, flera gånger om dagen.

Konstgjorda tårar

Använd receptfria konstgjorda tårar för att hålla ögonen fuktiga och minska irritation. Välj helst konserveringsfria alternativ för att undvika ytterligare allergiska reaktioner.

Undvik allergener

Om du har identifierat vilka allergener som utlöser dina besvär bör du göra ditt bästa för att undvika dem. Det kan innebära att stanna inomhus dagar med högt pollenhalter, använda en avfuktare för att minska kvalster eller undvika djur om du har pälsdjursallergi.

Antihistaminer

Antihistaminer i tablettform eller som ögondroppar kan blockera verkan av histamin – ett ämne som frisätts vid en allergisk reaktion och orsakar inflammation och rodnad. Följ doseringsanvisningarna på förpackningen eller den ordination din läkare gett.

Avsvällande medel

Avsvällande medel kan minska svullnad och nästäppa, vilket ofta följer med ögonallergi. Använd avsvällande ögondroppar eller tabletter enligt anvisningar från din läkare eller apotekspersonal.

Nässprayer

Nässprayer som innehåller kortikosteroider kan minska inflammation i näshålan, vilket också kan lindra symtomen i ögonen. Följ anvisningarna på förpackningen eller din läkares rekommendationer.

Undvik att gnugga ögonen

Att gnugga ögonen förvärrar inflammationen och orsakar mer irritation. Klappa eller tryck istället försiktigt mot ögonen för att lindra klådan.

Sval dusch

En sval dusch kan lugna irriterade ögon och lindra täppthet i näsan.

Skonsam sminkborttagning

Använd en mild, hypoallergen sminkborttagare runt ögonen för att undvika ytterligare irritation.

Rengör ögonlocken

Rengör ögonlocken försiktigt med en bomullsrondell fuktad med ljummet vatten eller ett milt, hypoallergent rengöringsmedel för att avlägsna allergener och smuts.

Sök hjälp hos ögonläkare

Om dina besvär är svåra eller inte förbättras med egenvård bör du kontakta en ögonläkare för korrekt diagnos och behandling. Läkaren kan förskriva starkare läkemedel eller föreslå andra lämpliga behandlingsalternativ.