Att blåsa näsan kraftigt eller ofta på grund av allergi kan irritera och skada de känsliga blodkärlen i näsans slemhinnor, vilket i sin tur kan leda till näsblod. Här förklarar vi varför det händer och hur du kan förebygga problemet.
När du blåser näsan kraftigt skapas ett högt tryck i näshålorna. Detta tryck kan skada de sköra kapillärerna – de små blodkärlen i näsan – så att de brister och börjar blöda.
Allergi kan orsaka torrhet och inflammation i näsvävnaderna. Blåser du näsan när slemhinnorna redan är torra ytterligare irriteras vävnaden och risken för näsblod ökar.
Frekvent näsblåsning kan orsaka mekanisk belastning på näshålorna. Den ständiga friktionen från att blåsa och torka näsan kan skada huden och de underliggande blodkärlen.
Vissa tillstånd gör dig mer benägen att få näsblod, exempelvis avvikande nasal septum, näspolyper eller rubbningar i blodets koagulation. Vid dessa besvär kan även måttlig näsblåsning räcka för att utlösa blödning.
1. Blås näsan försiktigt: Undvik att blåsa för hårt. Blås istället mjukt, gärna en näsborre i taget, och med jämna mellanrum.
2. Använd koksaltlösning: Nässpray eller näsdroppar med saltlösning håller slemhinnorna fuktiga och minskar irritation.
3. Fukta slemhinnorna: Applicera ett tunt lager vaselin eller nässalva precis innanför näsöppningarna för att förebygga uttorkning och småsprickor.
4. Skapa fuktigare inomhusluft: En luftfuktare hemma hjälper till att motverka torr luft som annars torkar ut näsans slemhinnor.
5. Undvik att peta i näsan: Det kan ytterligare skada redan känsliga vävnader och utlösa blödning.
6. Sök vård vid behov: Blir näsbloden återkommande eller kraftigt bör du kontakta vårdcentralen för en ordentlig undersökning och individuell behandling. Behandling av den underliggande allergin, exempelvis med antihistaminer eller kortisonspray, kan också minska behovet av att blåsa näsan och därmed risken för näsblod.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online