Problem med koncentration och närminne

Även äldre vuxna upplever ofta en liten nedgång i deras kognitiva förmågor , friska vuxna i alla åldrar behåller vanligtvis stark korttidsminne och färdigheter koncentration . Att utveckla ett underskott i minne eller koncentration kan betyda en medicinsk eller psykiska funktionsnedsättningar . Rådgör med din läkare om råd om du får svårt att koncentrera sig eller komma ihåg informationen . En neuropsykologisk utvärdering kan hjälpa till att lokalisera ursprunget till dessa svårigheter . Symtom

Korttidsminne avser din förmåga att lagra och hämta information från flera minuter eller timmar sen . Personer med kortsiktiga minnesproblem minns ofta barndomshändelser och andra långsiktiga minnen men misslyckas med att minnas ny information . Symtom på kortsiktiga minne underskott ingår inte komma ihåg nya namn eller datum , upprepa samtal eller upplever svårigheter att följa instruktioner . Koncentrationsproblem kan visa sig som en oförmåga att följa en konversation , gå till en grundläggande uppgift eller läsa en lång bok . Vissa människor märker sina egna kortsiktiga minne och koncentrationsproblem, medan andra misslyckas med att känna igen sina underskott till en vän eller familjemedlem påpekar dem .
Bedömning

Licensed neuropsykolog bedömer personer med minnes-och koncentrationsproblemför att fastställa omfattningen av deras underskott . En neuropsykolog administrerar en rad särskilda tester för att upptäcka brister i minne , koncentration , problemlösning , visuell - spatial bearbetning och andra kognitiva förmågor . Tester för att bedöma kortsiktiga minnesförlust inkluderar California Verbal Learning Test , Mini Mental Status Examination , Rey - Osterrieth komplexa figur Test och Weschler Memory Scale . Neuropsykologiska test av koncentrationsförmågainkluderar siffran övervakningsuppgifter, Continuous Performance Test och trail -making test . En del av dessa tester administreras med hjälp av en dator , medan andra är papper - och - penna test Addera mild kognitiv svikt

Mild kognitiv svikt - . Eller MCI - är en diagnos som ges till vissa äldre vuxna med minnes-eller koncentrationssvårigheter . Till skillnad från normalt åldrande , personer med MCI upplever betydande underskott i korttidsminnet , uppmärksamhet och deras förmåga att organisera komplicerade uppgifter . Vissa personer med MCI småningom utveckla demens . Om du börjar uppleva minnes-och koncentrationsproblemsom en äldre vuxen , få screening för MCI så en läkare kan övervaka din mentala status .
Bidragande faktorer

Inte alla människor med kortsiktiga minnesförlust eller koncentrationsproblemutveckla demens eller andra kognitiva störningar . Mindre kognitiva problem kan bero på stress, ångest , depression eller trauma . Milda underskott i minne och koncentration kan lindras genom att delta i vissa kognitiva aktiviteter . En studie utförd av Mayo Clinic fann att läsa böcker , utför hantverk och spela spel förbättrar kognitiv funktion . Håll din hjärna aktiv för att förhindra ytterligare nedgångar i korttidsminneeller koncentration . Addera