Förhindra att Sundowning

För personer med demens och Alzheimers sjukdom , " sundowning " uppstår när en individ förvirrar tidsperioden mellan slutet av dagen och början av natten . Även sundowning är inte en sjukdom , kan symptomen inkludera förvirring , trötthet och försämring av minne som dagen går vidare . Även om det är svårt att förebygga Alzheimers sjukdom och demens , kan du förhindra att symtom på sundowning genom att vidta nödvändiga försiktighetsåtgärder . Instruktioner
1

Ta koffeinhaltiga drycker , såsom kaffe , te och koffeinhaltiga läskedrycker från hemmet eller vårdinrättning . Vissa choklad godis kan också innehålla spår av koffein . Koffeinhaltiga drycker och livsmedel kan orsaka rastlöshet och oförmåga att sova på natten för personer som lider av sundowning syndrom .
2

Motion på regelbunden basis . Enligt februari 2007 numret av " Neurologi ", en studie av äldre 65 år och äldre som tränar 15 minuter per dag var minst benägna att utveckla Alzheimers sjukdom och symtom på demens och solnedgången syndrom . För äldre personer , kan utöva vara i form av hushållssysslor , såsom trädgårdsarbete , trädgårdsarbete, promenader eller gå i trappor . Addera 3

Tänk positivt . Eftersom syndromet är mestadels neurologiska , kan positivt tänkande spelar en stor roll i att minska risken för sundowning . Depression kan påskynda åldrandet i kli och orsaka negativa konsekvenser såsom neurologiska hjärnskador . Positiva och stressfriatankar är övningar för hjärnan och kan göra hjärnan frisk och förebygga högt blodtryck , vilket leder till sundowning . Addera