```html
Kraftig snarkning kan bero på en sjukdom som kallas obstruktiv sömnapné. Snarkningen uppstår när tungan blockerar luftvägen, vilket kan ge upphov till andningspauser på upp till 30 sekunder. En CPAP-apparat (Continuous Positive Airway Pressure) använder en ansiktsmask som applicerar ett konstant lufttryck för att trycka tillbaka tungan och hålla luftvägen öppen under hela natten.
Apparaten är dock bara effektiv om masken faktiskt används. American Sleep Apnea Association uppger att de flesta slutar använda sin mask på natten eftersom trycket orsakar obehag. Ett sätt att lösa problemet är att justera apparatens trycknivå, vilket gör behandlingen betydligt bekvämare.
Det här behöver du
- Sensortub, 2,5–3 cm
- Manometer
Instruktioner
- Ta bort accessporten från sidan av luftslangen. De flesta accessportar är små vita pluggar som enkelt dras ut för hand. Lägg pluggen på en säker plats – slangen fungerar inte korrekt utan den.
- Sätt i sensortubens koniska ände i accessporten. Änden är försedd med en snabbkoppling av typen Luer Lock, som är standard inom medicinsk utrustning. Sensortubens hankoppling skruvas fast i portens honkoppling och bildar en lufttät försegling.
- Anslut sensortubens andra ände till manometern.
- Koppla luftslangen till CPAP-enheten och anslut apparaten till ett vägguttag.
- Slå på CPAP-apparaten och låt den värmas upp i minst 15 minuter. Detta ger apparaten tid att bygga upp sitt aktuella tryckläge.
- Täck över den fria änden av luftslangen, alltså den ände som inte är ansluten till CPAP-apparaten.
- Avläs manometern. Det aktuella trycket visas antingen med en boll eller en linje på manometerns framsida.
- Justera trycket på CPAP-apparaten tills manometern visar 8 cm.
- Spara tryckinställningen och stäng sedan av CPAP-apparaten.
- Koppla loss sensortuben från luftslangen. Sätt tillbaka pluggen i porten på luftslangen så att den är redo för nästa användning.
Bra att veta
Kontrollera alltid med din läkare eller sömnspecialist innan du ändrar tryckinställningarna på din CPAP-apparat. Felaktiga trycknivåer kan göra behandlingen mindre effektiv, även om ett lägre tryck ofta upplevs som bekvämare. Regelbundna uppföljningar hjälper dig att hitta rätt balans mellan komfort och behandlingsresultat.
