Individer med anorexia nervosa kan tvångsmässigt bedriva överdriven träning som en del av sjukdomen. Vanliga typer:
- Konditionsträning: Överdriven löpning, cykling, simning, trappsteg för att förbränna kalorier.
- Styrketräning: Intensiv motstånds-/viktlyftning utan adekvat nutrition.
- Repetitiv kalisthenik: Jumping jacks, armhövningar, sit-ups upprepade tvångsmässigt.
- Gång/promenad: Överdriven promenad för att öka energiförbrukning.
- Gruppträning: Aerobics, Zumba, boot camp för kaloriförbränning och utseendeanpassning.
- Överdriven sträckning/yoga: För kaloriförbränning eller smal/smidig utseende.
- Tvångsdans: Som överdriven träning för viktkontroll.
Skillnad: Träning är hälsosamt i moderation. Vid anorexia är det tvångsmässigt, extremt och skadligt för fysisk/psykisk hälsa.
