Stämmer det att du har anorexi om dina fingrar når runt handleden?

Nej, det stämmer inte. Att kunna låta fingrarna mötas runt handleden är inte något bevis på att man lider av anorexi. Detta är en vanlig missuppfattning som sprids ofta på sociala medier, men den saknar all vetenskaplig grund.

Varför myten inte håller

Handledens omkrets kan visserligen ge en mycket grov indikation på kroppsfett, men den är långt ifrån ett exakt mått. Flera andra faktorer spelar en avgörande roll för hur smal eller bred din handled är:

• Genetik – benstruktur och skelettbyggnad ärvs delvis från dina föräldrar.
• Kroppssammansättning – mängden muskler, ben och bindväv påverkar handledens storlek.
• Allmän kroppsbyggnad – personer med samma vikt och fettprocent kan ha helt olika handledsmått.

Eftersom så många olika faktorer påverkar resultatet kan ett enkelt handledstest aldrig användas för att ställa diagnos på anorexi eller någon annan sjukdom.

Vad innebär anorexi egentligen?

Anorexia nervosa är en komplex psykisk sjukdom som kännetecknas av en intensiv rädsla för att gå upp i vikt, en förvrängd kroppsuppfattning samt ett ohälsosamt viktnedfall. Sjukdomen handlar alltså om mycket mer än kroppsvikt – den påverkar tankar, känslor och beteenden djupt och kräver alltid professionell utredning.

Sök hjälp om du oroar dig

Om du misstänker att du själv eller någon närstående har ätstörningar är det viktigaste steget att kontakta vården. Vänd dig till din vårdcentral eller ring 1177 för rådgivning. Endast en kvalificerad vårdpersonal kan genomföra en grundlig undersökning och bedöma din övergripande hälsa och ditt välmående på ett korrekt sätt.