Personer med anorexia nervosa har ofta en förvrängd kroppsbild och en intensiv rädsla för att gå upp i vikt. Detta kan leda till överdriven och tvångsmässig träning i syfte att förbränna kalorier och uppleva en känsla av kontroll över sin egen kropp.
Det finns ingen exakt lista över vilka övningar personer med anorexi utför, men vissa aktiviteter återkommer oftare än andra.
Konditionsaktiviteter som löpning, cykling och simning är vanligt förekommande, eftersom de förbränner stora mängder kalorier och kan utföras under lång tid.
Vissa ägnar sig även åt styrkeövningar, exempelvis lyft av vikter, armhävningar och situps, ofta med målet att forma eller "kontrollera" kroppen snarare än att bygga styrka på ett hälsosamt sätt.
Utöver planerad träning kan personen utföra ständiga rörelser som att traska fram och tillbaka, gå onödigt långa omvägar eller inte kunna sitta still. Dessa beteenden handlar ofta om att förbränna extra kalorier och kan vara svåra att bryta utan behandling.
Motion är i grunden bra för både fysisk och psykisk hälsa, men i kombination med kraftig kalorirestriktion blir överdriven träning skadlig. Risken för hjärtproblem, benskörhet, hormonrubbningar och utmattning ökar kraftigt, och träningens tvångsmässiga karaktär är ofta ett tydligt tecken på en ätstörning.
Om du misstänker att du själv eller någon i din närhet lider av en ätstörning är det viktigt att söka professionell hjälp. Kontakta vården, exempelvis din husläkare eller en mottagning specialiserad på ätstörningar – ju tidigare behandlingen påbörjas, desto bättre är prognosen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online