Därför finns inget som heter en "bra anorektiker" – och så får du hjälp

Anorexi är en livsfarlig sjukdom – inte ett mål att uppnå

Frågan om hur man kan vara en "bra anorektiker" bygger på en farlig missuppfattning. Det finns ingen bra eller framgångsrik anorektiker. Anorexia nervosa är en av de allvarligaste psykiatriska sjukdomarna som finns, med hög dödlighet jämfört med andra psykiska diagnoser. Den kan skada hjärta, ben, hormonsystem och organ oåterkalleligt – och i värsta fall leda till döden.

Om tankar om att "bli bättre" på att äta mindre eller gå ner mer i vikt känns lockande är det ofta ett tecken på att sjukdomen har fått för stort grepp. Det är då extra viktigt att söka hjälp – inte att sträva vidare.

Tecken på att det är dags att söka hjälp

• Konstant fokus på mat, kalorier, vikt eller kroppsformer
• Hoppa över måltider eller ljuger om vad du ätit
• Känsla av skam, kontrollbehov eller rädsla inför att äta
• Viktnedgång, yrsel, fryser lätt eller trötthet
• Tankar på att skada dig själv eller att livet inte känns värt att leva

Var kan man vända sig i Sverige?

Du behöver inte hantera detta ensam. Hjälp finns, och ju tidigare du söker den, desto större är chansen till full återhämtning:

- 1177 Vårdguiden: Ring 1177 för rådgivning och remiss till vården, eller läs mer på 1177.se
- Närmsta vårdcentral: Boka tid och berätta ärligt hur du mår – de kan remittera till specialistvård inom ätstörningar
- Mind Självmordslinjen: Ring eller chatta 90101 dygnet runt om du har suicidtankar
- BRIS: Ring 116 111 om du är under 18 år och behöver prata med någon
- Frisk & Fri (Riksförbundet mot ätstörningar): Stödgrupper och information på friskfri.se

För dig som befinner dig i USA finns även resurser som National Eating Disorders Association (1-800-931-2237), Binge Eating Disorder Association (1-888-233-2833) och Overeaters Anonymous (1-800-600-6232).

Återhämtning är möjlig

Anorexi behandlas framgångsrikt med bland annat kognitiv beteendeterapi, familjebaserad behandling för yngre samt medicinsk uppföljning. Många som haft anorexi lever idag helt friska liv. Det första steget – att erkänna för sig själv att man behöver hjälp – är ofta det svåraste, men också det viktigaste.