Artrit betyder "inflammation i lederna". Den vanligaste formen av artrit är artros, det vill säga slitage i lederna. Andra former är reumatoid artrit, gikt och infektionsartrit. Oavsett vilken typ du lider av finns det flera olika behandlingsmetoder som kan lindra värken och förbättra din livskvalitet.
I sin bok "Balanced Healing" rekommenderar Dr. Altshuler att man utesluter vissa ämnen och livsmedel för att minska smärtan. Det handlar bland annat om tillsatser, konserveringsmedel, rött kött, mejeriprodukter, vissa örter och kryddor samt alkohol. Regelbunden aerob träning och styrketräning hjälper dessutom till att hålla lederna rörliga och förebygger stelhet.
Enligt Dr. Altshuler kan lågenergilaser hjälpa till att läka vävnader och bromsa nedbrytningen av leder. Behandling med infraljud ökar den lokala cirkulationen av lymfa och blod samt stimulerar produktionen av hyaluronsyra, som fungerar som en naturlig smörjning för lederna.
Dr. Altshuler rekommenderar akupunktur för långvarig smärtlindring. Behandlingen kan bidra till att minska både smärta, stelhet och svullnad i de drabbade lederna.
Naturliga preparat för utvärtes bruk kan ge snabb men kortvarig lindring av artritvärk. Exempel på sådana produkter är capsaicin, emuolja, mentolkristaller, glukosamin/MSM samt olika kombinationer av växtbaserade ingredienser.
Vissa kosttillskott kan hjälpa till att minska smärta och stelhet vid artrit. De mest använda är glukosamin, kondroitin, MSM, sjögurka och cetylmyristoleat. Många upplever förbättring efter regelbunden användning under en längre tid.
Antiinflammatoriska läkemedel, så kallade NSAID-preparat, kan effektivt lindra artritvärk. Receptfria alternativ inkluderar naproxen och ibuprofen, medan Relafen och COX-2-hämmare kräver recept från läkare.
Innan du påbörjar någon ny behandling eller börjar ta kosttillskott och läkemedel är det alltid klokt att rådfråga din läkare, särskilt om du redan tar andra mediciner eller har andra hälsotillstånd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online