Handskenor för smärtlindring vid artrit i händerna

Handvärk orsakad av artrit kan vara extremt plågsam och göra vardagliga sysslor betydligt svårare. Om du har svårt att utföra vanliga uppgifter på grund av artritsmärta i händerna kan en handskena vara ett effektivt hjälpmedel för att minska besvären och underlätta din vardag.

Funktion

Skenor används antingen för att immobilisera handen eller för att ge kompression. Syftet är att stabilisera leden, avlasta inflammerade vävnader och därigenom minska smärta och obehag.

Rätt storlek

Mät omkretsen av din handflata för att hitta den storlek som passar din hand bäst. En dåligt sittande skena hjälper inte mot smärtan och kan i värsta fall förvärra besvären. Ta dig tid att kontrollera tillverkarens storleksguide innan du köper.

Att tänka på

Välj gärna en skena i tvättbart tyg och en mörkare färg. Det minimerar synliga fläckar och gör att skenan håller sig fräsch längre trots daglig användning.

Olika typer av skenor

• Immobiliserande skenor: Används när artritsmärtan utlöses eller förvärras av rörelse. De låser fast handen och handleden i ett lugnt läge.
• Kompressionsskenor: Används när smärtan främst orsakas av inflammation. Den jämnt fördelade pressen minskar svullnad och ger stöd utan att helt begränsa rörligheten.

Så känner du igen de olika varianterna

Kompressionsskenor är tillverkade av ett tätt sittande, elastiskt material och har oftast inga styva delar. Immobiliserande skenor har däremot en styv insats som hindrar handleden från att böjas, och de är ofta försedda med remmar eller spännen som säkrar skenan på plats.

Sammanfattning

Att välja rätt typ av skena – och rätt storlek – är avgörande för en bra smärtlindring. Vid återkommande eller svår smärta bör du alltid rådfråga läkare eller arbetsterapeut för att få hjälp med att hitta den lösning som passar dina behov bäst.