Vilken mat kan orsaka en Reumatoid Flare Up

? Reumatoid artrit ( RA ) är kroniskt , progressivt destruktiv sjukdom . Symtom på RA smärta, inflammation , svullnad , stelhet och eventuell missbildning i lederna . Exakt trigger är inte känd , men RA-patienter falla offer för sin egen dåligt fungerande immunförsvar . Stenåldern
p Om du misstänker att vissa livsmedel bidrar till artros flare ups , föreslår Dr Jonathan Brostoff , professor i allergi -och miljöhälsa vid Kings College i London får du primitiv med ditt val av livsmedel .

Primitiv diet

Den så kallade stenålders diet består av frukt , grönsaker , kött och fisk . En månad på denna diet bör fastställa huruvida du har mat känslighet . Om du gör det , bör 30 dagar för att äta så här minskar inflammation . Addera Next Step

Nästa steg är att återinföra livsmedel i taget för att se vilka vissa livsmedel som kan orsaka dina artritsymtom .
giktartrit

hög purin mat som bacon , lever , kalkon , tillsammans med alkohol kan orsaka en uppblossande upp med denna typ av artrit .
RA Betydelse

Dr Rob Danoff säger att hans RA-patienter har märkt ett starkt samband mellan vissa livsmedel och RA skov , särskilt högt förädlade bröd, bakverk, fet mat och söta drycker . Addera