Nysningar är en ofrivillig reflex som utlöses när slemhinnan i näsan irriteras – till exempel av damm, pollen, starka dofter eller virus. Reflexen styrs av nervsystemet och går inte att påverka medvetet. Dess uppgift är att snabbt rensa luftvägarna från det som stör dem.
Många funderar på hur man egentligen bör nysa: genom båda näsborrarna samtidigt eller genom en åt gången? Sanningen är att det inte spelar någon roll för själva processen. När du känner att en nysning är på väg har reflexen redan startats, och oavsett om du stänger en näsborre med fingret eller täcker båda fortgår nysningen på samma sätt.
Även om reflexen inte påverkas av att du täcker för näsan finns det goda skäl att inte blockera luftflödet helt. En nysning driver ut luft med mycket hög hastighet, och om du håller för både näsa och mun kan trycket i luftvägarna stiga kraftigt. I värsta fall kan det pressa slempartiklar mot mellanörat via örontrumpeten och öka risken för infektioner.
Låt nysningen gå sin naturliga gång och skydda din omgivning samtidigt. Nys helst i armvecket eller i en engångsnäsduk som du sedan kastar och tvättar händerna efteråt. Då skyddar du både dig själv och andra från smittspridning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online