Hur man äter för autsim

Autism definieras som " en komplex utvecklingsstörning som vanligtvis visas under de tre första åren i livet och påverkar en persons förmåga att kommunicera och interagera med andra " , enligt Autism Society of America . Dietary intervention är ett av de behandlingsalternativ för barn med diagnosen autism . Närmare bestämt har det observerats att anta en glutenfri , kasein - fri ( fasta bruttoinvesteringar ) diet kan leda till förbättringar av gastrointestinala besvär och beteendemässiga problem hos autistiska barn . Både gluten och kasein är proteiner . Gluten finns i vete , korn och havre medan kasein finns i mjölk och mjölkprodukter. Detta är vad du behöver
matetiketter
Visa fler Instruktioner
1 Frukt och grönsaker är glutenfri ,

kasein fria livsmedel Introducera glutenfri och kasein fria livsmedel in i den autistiska barns kost . Detta fungerar som en strategi för säkerhetskopiering när du faktiskt börja genomföra de fasta bruttoinvesteringarna kost . Livsmedel som är naturligt gluten och kasein fri inkluderar frukt, grönsaker, ris och potatis . Erbjud dessa livsmedel tillsammans med ditt barns favoriter för att uppmuntra godkännande av de fasta bruttoinvesteringarnas livsmedel .
2 Kasein finns i mjölk och mjölkprodukter

Eliminera mjölk och mejeriprodukterfrån autistiska barns kost . Detta måste ske gradvis . Till exempel börjar genom att erbjuda dina barn kasein-fri middagar för en vecka . Beroende på hans /hennes utveckling och reaktion , fortsätt med servering kasein - fri frukost för nästa vecka och så vidare tills du helt eliminera kasein - innehållande livsmedel från kosten .
3 Gluten finns i havre , vete , korn och råg.

Eliminera gluten innehållande livsmedel från kosten . Gluten är ett protein som finns i vete och andra sädesslag , såsom råg , korn och havre. Återigen bör detta ske gradvis som anger i steg 2 .
4

Alltid läsa livsmedelsmärkningen noggrant innan erbjuda mat till ditt barn . Kontrollera ingredienslistan för dolda källor till gluten och kasein såsom lunch kött , korv, mjölksyra och artificiella ingredienser . Enligt lag är tillverkarna skyldiga att ange om deras produkter innehåller källor av vete eller gluten så kontrollera noggrant för dessa varningar .
5

Använd en separat uppsättning av redskap, grytor och stekpannor vid hantering och beredning av fasta bruttoinvesteringar livsmedel i syfte att minimera risken för korskontaminering. Även kontakt med livsmedel produkttillverkare , om du är orolig för vissa ingredienser eller korskontaminering . Addera