Fritidsaktiviteter kan verka roliga och avkopplande för de flesta människor, men för en person med autism kan samma aktiviteter upplevas som stressande. Och även om en aktivitet inte stressar personen med autism själv kan den ändå vara påfrestande för närstående vårdare, som ofta oroar sig för att något ska gå fel.
Om du är vårdare och letar efter lämpliga fritidsaktiviteter åt någon nära dig med autism finns det flera saker som är bra att ha i åtanke. Här guidar vi dig genom fördelarna, hur du gör ett bra val och vilket stöd du kan få längs vägen.
Fritidsaktiviteter är mycket viktiga för personer med autism. Genom dem kan de träna sociala färdigheter, få glädje och tillfredsställelse samt bygga upp sitt självförtroende – allt medan de kommer ut i samhället.
Organisationen Autism Speaks menar dessutom att fritidsaktiviteter kan lära personer med autism generella färdigheter som de sedan kan använda i andra vardagliga situationer i livet.
Att hitta rätt fritidsaktivitet kan kännas som en utmaning, men det behöver det inte vara. Tänk på valet på samma sätt som du skulle göra för ett barn med typisk utveckling.
Autism Speaks rekommenderar att man testar många olika saker för att se vilken aktivitet som verkligen blir uppskattad. Exempel på aktiviteter att prova är:
Organisationen föreslår också att du anmäler din närstående till olika idrottslag. I vissa samhällen erbjuds aktiviteter som basket, baseboll och andra organiserade sporter specifikt för personer med autism.
Ibland går inte alla aktiviteter som planerat, särskilt de som äger rum utanför hemmet. Som vårdare är det viktigt att du inte låter dig avskräckas utan fortsätter att introducera nya fritidsaktiviteter för din närstående med autism.
Autism Speaks rekommenderar att du söker upp stödgrupper eller andra vårdare som du kan prata med och utbyta idéer med om vad som har fungerat för dem. Att dela erfarenheter med andra i samma situation kan göra stor skillnad och ge ny inspiration.
Dessutom rekommenderar organisationen att du samarbetar med en rekreationspedagog eller terapeut inom aktivitetsinriktad rehabilitering. En sådan specialist kan hjälpa personen med autism att känna sig mer bekväm med vissa aktiviteter steg för steg.
Detta minskar i sin tur den stress och ångest som ibland följer med fritidsaktiviteter – och gör upplevelsen roligare för alla inblandade.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online