Hos de flesta människor finns det ett fotvalv – alltså ett mellanrum mellan golvet och fotsulans undersida – längs fotens insida. Det är helt normalt. Har du däremot ett valv som lyfter foten högre över marken än hos andra kan du ha så kallat högt fotvalv. Motsatsen till detta tillstånd är plattfot.
Personer med högt fotvalv har ofta också en utåtlutad fotled, där foten vinklas något utåt från benet. Det medicinska namnet på tillståndet är pes cavus, eller ihålig fot.
Studera din ställning. De första symtomen syns i hur du står. Fotvalvet kommer då att se högre ut över marken än hos en person med normal fot. Hos vissa personer med högt fotvalv lutar dessutom hälen framåt.
Titta på främre delen av foten. Tårna kan böjas nedåt eller se ut som klor hos en person med högt fotvalv. När foten sträcks framåt utan att nudda golvet hamnar dessutom framfoten lägre än bakdelen av foten – ett tydligt tecken på högt valv.
Bedöm graden av besvär. Hur allvarligt tillståndet är kan avgöras av hur mycket ont personen har under dagen. Vid en kraftig funktionsnedsättning är smärtan ofta betydande och kan begränsa aktiviteten. Den som känner sig obekväm i skor kan också drabbas av tillståndet.
Prova skor på foten. Om skorna inte passar ordentligt eller sitter bra kan det bero på högt fotvalv. Det är vanligt att det är svårt att hitta skor som passar och ger tillräckligt stöd, men det finns specialdesignade skor att tillgå.
Leta efter ytterligare tecken. Andra symtom på högt fotvalv är liktornar och förhårdnader på foten, särskilt vid basen av stortån och lilltån. Stela fötter med sämre rörlighet är också ett tecken, liksom återkommande fotledsvrickningar.
Suspekter du att du har högt fotvalv? Kontakta en läkare eller fotterapeut för en undersökning. Med rätt inlägg, stödjande skor och i vissa fall fysioterapi kan besvären lindras och din vardagsaktivitet bli mycket enklare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online