Svampigt ben, även känt som spongiöst ben, finns i det inre av de flesta ben, inklusive ändarna av långa ben, kotorna, bröstbenet och revbenen. Den kännetecknas av sin porösa, bikakeliknande struktur, vilket ger den ett svampigt utseende. Svampigt ben innehåller röd benmärg, som producerar blodkroppar, och är också ansvarig för bentillväxt och reparation.
