Diafragman, även kallad mellangärdet, är en stor muskulös skiljevägg mellan brösthålan och bukhålan. Även om den framför allt är känd som kroppens viktigaste andningsmuskel, samarbetar den med flera andra organ och har därmed många viktiga funktioner i kroppen.
Diafragman spelar en avgörande roll för andningen. När muskeln drar ihop sig plattas den ut, vilket ökar volymen i brösthålan och suger in luft i lungorna. När den sedan slappnar av kupas den igen och luften pressas ut. Utan detta samspel skulle vi inte kunna andas effektivt.
Diafragman bidrar också till cirkulationen. Genom de tryckförändringar som uppstår i brösthålan vid varje andetag underlättas återflödet av blod till hjärtat. Detta gör att hjärtat kan pumpa blodet mer effektivt runt i kroppen.
Diafragman fungerar som ett stöd som håller magsäcken på plats i bukhålan. Den förhindrar att magsäcken trycks upp i bröstkorgen, vilket annars kan ge besvär som sura uppstötningar eller halsbränna.
Vid andning skapar diafragmans rörelser ett visst tryck i bukhålan som stimulerar tarmarnas arbete. Detta främjar den peristaltiska rörelsen – de vågrörelser som driver maten vidare genom matsmältningssystemet – och kan därmed stödja en bra matsmältning.
Diafragman ligger direkt ovanför levern och hjälper till att hålla den på plats. Genom sin position skyddar den levern från onödiga påfrestningar och skador som annars kan uppstå av omgivande organs rörelser.
Även njurarna får stöd av diafragman. Muskeln medverkar till att hålla njurarna stabiliserade i bukhålan, vilket är viktigt för deras funktion och placering i kroppen.
Diafragman är alltså mycket mer än bara en andningsmuskel. Genom sitt samarbete med lungor, hjärta, magsäck, tarmar, lever och njurar bidrar den till andning, cirkulation, matsmältning och organstabilitet. En stark och väl fungerande diafragma är därför viktig för hela kroppens välbefinnande.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online