Vilka ben är inblandade i bicepscurlen?

Biceps Brachii: Härstammar från skulderblads- och glenoidhålan i axeln och förs in i underarmens radieben.

Underarmsmuskler (Supinator, Brachioradialis): Hjälp bicepsen att böja armbågsleden och supination (vänd handflatan uppåt).

Ligament och senor: Stabiliserar armbågsleden och kopplar bicepsmuskeln till benen, vilket underlättar deras interaktion under bicepscurlningen.