Så behandlar du ett benbrott – första hjälpen och återhämtning

Ett benbrott uppstår när något av kroppens ben spricker eller går av. Benbrott varierar kraftigt i svårighetsgrad och kan ha många olika orsaker. Ett ben som delas i två delar orsakas oftast av trauma, till exempel ett fall eller en kollision, men frakturer kan även uppstå av upprepade belastningar över tid, så kallade stressfrakturer.

Rätt behandling beror på hur allvarligt brottet är och vilket ben som är skadat. Innan du kontaktar sjukvården kan du dock alltid vidta grundläggande åtgärder inom första hjälpen för att lindra smärta, minska svullnad och skydda det skadade området.

Det här behöver du

• Telefon
• Kyldon eller ispåsar
• Antiinflammatoriska läkemedel, exempelvis ibuprofen
• Kompressionsbandage
• Kryckor eller armslinga

När ska du ringa 112?

Kontakta akutsjukvården omedelbart om:

• Benet har trängt genom huden (öppen fraktur)
• Det syns kraftig missfärgning runt det skadade området
• Den skadade personen är medvetslös eller svarar inte
• Du misstänker fraktur på nacke, rygg eller skalle

Vid dessa tillstånd bör den skadade inte flyttas mer än nödvändigt, eftersom rörelser kan förvärra skadan.

Så behandlar du benbrottet steg för steg

1. Höj den skadade kroppsdelen över hjärtats nivå. Har du brutit ett ben i benet ska du ligga ner och vila foten på en kudde eller en stol. Det minskar blödningen och svullnaden i vävnaden runt brottet.

2. Lägg kylande is mot området runt det brutna benet i cirka 20 minuter varannan timme. Linda alltid in isen i en duk eller handduk så att den inte ligger direkt mot huden – annars riskerar du frostskador.

3. Ta receptfria antiinflammatoriska läkemedel, exempelvis ibuprofen, för att dämpa både smärta och inflammation. Paracetamol är ett alternativ om du inte tål ibuprofen. Följ alltid doseringsanvisningarna på förpackningen.

4. Linda ett kompressionsbandage runt det drabbade området när du inte kyler. Trycket minskar svullnaden ytterligare, men se till att bandaget inte sitter så hårt att blodcirkulationen hindras.

5. Kontakta din vårdcentral eller läkare för råd och boka en tid för undersökning. Vid ett rent, stabilt benbrott utan andra symtom kan du ofta vänta med att söka vård – men låt alltid läkaren bedöma hur allvarligt brottet är innan du beslutar hur du ska fortsätta.

6. Belasta inte det brutna benet alls. Använd kryckor vid benfrakturer eller en armslinga vid frakturer i arm, axel eller handled för att immobilisera området och förhindra att skadan förvärras.

7. Uppsök läkare och följ återhämtningsplanen noggrant. Läkaren tar vanligtvis röntgenbilder för att bedöma brottets utbredning och kan sedan lägga benet i gips eller skena. Syftet är att immobilisera benet helt så att det läker rätt och inte felställs.

8. Följ upp läkningen enligt läkarens rekommendationer. Ett enkelt benbrott läker oftast inom sex till åtta veckor, men läknings­tiden varierar beroende på ålder, hälsa och vilken ben som är skadat. Fysioterapi kan behövas efter gipstagningen för att återfå styrka och rörlighet.

Varningstecken under läkningen

Kontakta vården om du får ökande smärta, domningar, kyla eller blekhet i den skadade kroppsdelen, eftersom det kan tyda på cirkulations- eller nervpåverkan som kräver snabb behandling.