Hur Heal en posterior revbensfraktur

Rib frakturer kan inträffa runt brösthålan . Detta innebär att du kan skada en bakre revben som kan kännas i ryggen lika lätt som en främre revben i din front . Liksom allt annat , kan bakre revbensfrakturer allt från relativt små typ , till den mycket handikappande typ . Denna artikel kommer att diskutera hur man kan bota en relativt liten bakre revbensfraktur . Även om det kan vara smärtsamt , läka denna skada är faktiskt ganska enkelt . Detta är vad du behöver
Ice
smärts
Visa fler Instruktioner
1

Ice anbudsområdetså fort du kan. Detta kommer att förhindra svullnad runt den bakre brutna revben och kommer att minska smärta .
2

Ta över disk smärtstillande såsom ibuprofen eller acetylsalicylsyra . Detta kommer att hjälpa dig att läka eftersom din rörelse och andas inte kommer att begränsas av smärta . Addera 3

Andas så djupt som du eventuellt kan stå . Detta kommer att hjälpa till att placera ribban . Varje timme du ska härma en hosta till stöd i healing också.
4

Vila mycket . Din kropp behöver mycket sömn för att läka efter en bakre revbensfraktur . Ju mer tid du ger din kropp att läka och få blod till din fraktur , desto snabbare kommer du att må bättre .
5

Ha tålamod . Revbensfrakturer läka på egen tid . Vanligtvis tar det ca 6 veckor för att vara helt återhämtat sig . Addera