En misstänkt fraktur i underbenet kräver snabb och korrekt första hjälpen. Att skena benet – alltså immobilisera det med en stödjande anordning – minskar smärtan, förhindrar ytterligare skada och skyddar omgivande vävnader tills professionell vård kan ges. Här går vi igenom stegen i rätt ordning.
1. Bedöm skadan
- Kontrollera tecken på chock: Blek, klibbig hud eller snabb puls tyder på chock. Ring 112 omedelbart om detta förekommer.
- Titta efter öppna sår och blödningar: Är huden bruten ska såret täckas med ett sterilt förband.
- Känn försiktigt på benet: Försök avgöra var frakturen sitter och hur allvarlig den verkar. Tryck aldrig direkt på frakturstället, eftersom det kan förvärra skadan.
2. Stabilisera benet
- Lägg rullade filtar, kläder eller handdukar på båda sidor om det skadade benet för att stötta det och hindra det från att röra sig.
- Använd en kudde eller rullad filt under fotknölen för att hålla foten i linje med resten av benet.
3. Tillverka en skena
- Använd ett stelt material, till exempel en träbit eller kartong, som sträcker sig förbi lederna ovanför och nedanför frakturen. Vid en underbensfraktur betyder det oftast en skena från knä till fot.
- Fodra skenan med mjukt material, exempelvis filtar eller kläder, så att den inte trycker in i huden.
4. Fäst skenan
- Placera skenan på utsidan av det skadade benet och se till att den ligger rakt och parallellt med det oskadade benet.
- Spänn fast skenan med bindor eller remmar – trycket ska vara fast men behagligt. Gör den aldrig för hårt, eftersom det kan försämra blodcirkulationen.
- Låt tårna vara synliga så att du kan kontrollera cirkulationen. Blir tårna bleka, blå eller känslolösa – lossa bindorna omedelbart.
5. Höj benet
Höj om möjligt det skadade benet över hjärtnivå för att minska svullnaden. Använd kuddar eller filtar under benet som stöd.
6. Fortsätt övervaka och sök vård
- Håll koll på personens vitala funktioner – medvetandegrad, andning och puls – samt smärtnivån.
- Sök professionell vård så snart som möjligt. Vården tar oftast röntgen för att bekräfta frakturen och rekommenderar sedan rätt behandling, exempelvis gips eller operation.
Kom ihåg: Detta är en allmän guide för att skena en underbensfraktur. Har personen svår smärta, en synlig skelettskada eller andra symtom på allvarlig skada – ring 112 omedelbart. Rör vid benet så lite som möjligt och låt personen ligga stilla tills hjälp anländer.
