Omedelbar vård
- Stoppa blödningen: Tryck fast med ren klut/gass. Höj om möjligt. Håll tryck 5–10 minuter utan att kika.
- Rengör såret: Skölj med kallt rinnande vatten. Använd mild tvål runt (inte i) såret. Undvik vattenperoxid, jod, alkohol — de skadar vävnad.
- Skydda: Applicera antibiotikasalva (valfritt). Täck med steril icke-fästande kompress. Byt dagligen eller när fuktig/sören.
När man ska söka vård
- Djupa, gapande, eller >1,5 cm långa
- Blödning okontrollerad efter 10 minuters tryck
- Inbäddade föremål, sticksåra (särskilt från rostigt/smutsigt föremål)
- Infektionstecken: ökad rodnad, svullnad, värme, pus, röda streck, feber
- Djurbett/mänsklig bitt
- Stelkrampsvaccin inte aktuellt (inom 10 år, eller 5 år för smutsigt sår)
Egenvård för läkning
- Håll rent och täckt
- Rev inte av skorf
- Ät protein, C-vitamin, zinkrika livsmedel
- OTC-smärtstillande vid behov
- Övervaka infektionstecken dagligen
Rätt initial vård minskar risken för ärrbildning och infektion.
