Blodets pH-värde spelar en avgörande roll för att hålla kroppen i balans – ett tillstånd som också kallas homeostas. Många allvarliga sjukdomar har kopplats till ett lågt blod-pH, det vill säga att blodet är för surt (acidiskt). Genom att ta reda på hur surt ditt blod är kan du göra kostförändringar som hjälper kroppen tillbaka till sitt optimala tillstånd. Testet är enkelt att utföra – du behöver bara några minuter och några få enkla hjälpmedel.
Använd en stickpenna eller lancett för att sticka i fingertoppen. Krama försiktigt runt stickstället för att få fram en liten droppe blod.
Doppa änden av pH-testremsan i bloddroppen. Vänta sedan några minuter tills remsan registrerar en avläsning.
Jämför den färg som uppstår på testremsan med den färgskala som medföljde remsorna. Friska människors blod har i genomsnitt ett pH-värde på 7,365, vilket innebär att din remsa bör visa en färg som motsvarar intervallet 7–7,5. Om resultatet inte hamnar inom detta intervall kan du avgöra hur surt eller basiskt ditt blod är genom att hitta den färg på skalan som bäst överensstämmer med din testremsa.
Komplettera gärna blodprovet med att även testa ditt urin eller saliv. Även om dessa metoder inte är riktigt lika exakta bör de ge ett liknande resultat som bekräftar ditt blodtests utslag.
Kroppens blod-pH hålls normalt inom ett mycket smalt intervall, cirka 7,35–7,45, och regleras noggrant av kroppen själv. Större avvikelser från detta intervall kan tyda på allvarliga medicinska tillstånd. Om ditt test visar onormala värden, eller om du upplever symtom som andningsbesvär, förvirring eller kraftig trötthet, bör du kontakta sjukvården för en professionell bedömning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online