Hur man behandlar järnbrist anemi i Män

Järn -brist anemi hos män är sällsynta och kan ofta gå oupptäckt under långa tidsperioder . Om du är en man som nyligen har upplevt någon typ av blodförlust ( inklusive hemorrojder och sår ) eller symtom på anemi ( som trötthet eller huvudvärk ) tala med din läkare för att ta reda på om du lider av järnbrist anemi . När du har fått diagnosen genom blodprov eller andra metoder , kommer behandlingen kräver ofta en hel del trial and error . Instruktioner
1

Identifiera orsaken till järnbrist och behandla den . Många män lider av järn -brist anemi har inte orsaken till deras anemi behandlas på rätt sätt . Att misslyckas med att korrekt behandla det ursprungliga orsaken till anemi kommer att göra framtida insatser för att behandla anemi värdelös .
2

Börja äta järnrik mat . Att öka mängden järn i din kost kommer att bidra till att återställa dina järnnivåer till det normala . Rött kött , kommer lummiga gröna grönsaker , bönor och linser äts i stora mängder bidra till att återställa järn hos män . Öka fiber genom att äta fullkorn och färsk frukt kan också hjälpa återgå järnnivåer till det normala . Addera 3

Take over-the -counter järntillskott . Järnrika vitaminer eller kosttillskott kan användas för att behandla järn -brist anemi vid konsumera järnrik mat inte behandla järnbrist tillräckligt snabbt . Om anemin inte är alltför svår , kommer att ta vitaminer med extra järn ofta vara tillräckligt för att behandla järn -brist anemi . Dessa järntillskott och järnrika vitaminer kan köpas på alla apotek utan recept .
4

emot en IV järn infusion från en läkare eller klinik . Intravenösa infusioner används vid järnbristanemiinte kan behandlas effektivt med kost och kosttillskott . Detta inträffar ofta när en man har magproblem eller när järnbrist har blivit så allvarliga att kroppen inte kan ta upp järn tillräckligt snabbt genom vanliga metoder . Addera