Kalcium är det mest förekommande mineralet i människokroppen. Det behövs inte bara för friska ben och tänder, utan även för att nästan varje cell och organ ska fungera korrekt. För att kroppen ska fungera optimalt måste kalciumnivåerna hållas inom ett visst intervall.
En normal kalciumnivå i blodet är högre hos barn än hos vuxna, eftersom barnens skelett fortfarande växer. Hos vuxna bör kalciumvärdet ligga mellan 9,0 mg/dl (milligram per deciliter) och 10,5 mg/dl. För barn betraktas 7,6–10,8 mg/dl som normalt.
Enligt Mayo Clinic kan symtomen på för mycket kalcium i blodet variera från helt frånvarande till svåra. Ett överskott av kalcium – så kallad hyperkalcemi – kan skada celler och leda till njursten, buksmärtor, muskel- och ledvärk, förvirring, slöhet och trötthet.
För låga nivåer – hypokalcemi – kan enligt Chemocare.com orsaka problem som försvagade ben och tänder, muskelspänningar och kramper, muskelsvaghet, ryckningar eller en stickande känsla i tår och fingrar, samt depression och förvirring. Endast ett blodprov kan avgöra om symtomen beror på för lite eller för mycket kalcium, eller på en helt annan sjukdom eller ett annat tillstånd.
Om ingen medicinsk vård söks kan bestående skador uppstå, i värsta fall till och med döden. Eftersom kalcium behövs för kroppens allmänna funktion påverkar både överskott och brist celler, skelett, muskler, hjärnan och nervsystemet.
Enligt Mayo Clinic är den vanligaste orsaken till hyperkalcemi överaktiva bisköldkörtlar. Bisköldkörtlarna sitter intill sköldkörteln och reglerar kroppens kalciumbalans. Andra orsaker till förhöjda nivåer är överdriven användning av kosttillskott med kalcium och D-vitamin, cancer samt vissa läkemedel.
Låga kalciumnivåer kan enligt Chemocare.com bero på D-vitaminbrist, kronisk njursvikt, alkoholism, vissa former av cancer och blodsjukdomar, vissa läkemedel samt cancerbehandlingar som kemoterapi.
Kalcium har tillsatts i många receptfria produkter, exempelvis kosttillskott och magmediciner. Dessa bör dock inte användas i överflöd. Mayo Clinic rekommenderar att du dricker rikligt med vatten för att hålla kroppen väl hydratiserad, eftersom det kan förebygga njursten. Undvik rökning och motionera regelbundet – gärna med belastningsträning – för att hålla ben och muskler starka.
För att behandla och förebygga hypokalcemi rekommenderar Chemocare.com kalcium- och D-vitamintillskott samt en kost rik på kalcium, till exempel sardiner (med ben), grönkål, mangold, tofu, yoghurt, ost och mjölk. Även livsmedel och juicer berikade med kalcium kan bidra. Sök alltid medicinsk rådgivning vid symtom – endast en läkare kan avgöra vilken behandling som passar just dig bäst.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online