Att förbättra blodcirkulationen i kroppen kan gynna den allmänna hälsan på många sätt – från att underlätta matsmältningen och balansera blodsockernivåerna till att hjälpa dig hålla vikten i schack. Ett av de mest effektiva sätten att stimulera cirkulationen är att avgifta levern, så att detta viktiga organ befrias från de gifter som annars kan hindra det från att fungera optimalt.
För att avgifta levern på ett säkert och naturligt sätt – och samtidigt förbättra blodcirkulationen – rekommenderar många läkare två viktiga hälsotillskott: alfa-liponsyra och marietistelextrakt. Marietistel innehåller silymarin, en antioxidant som traditionellt använts för att skydda leverceller, medan alfa-liponsyra är en kraftfull antioxidant som bidrar till kroppens egen avgiftning.
Läs vidare för att komma igång steg för steg.
Konsultera alltid en vårdprofessionell innan du köper alfa-liponsyra och marietistelextrakt. En läkare eller apotekare kan hjälpa dig att ta fram en lämplig tidsram och dosering utifrån dina behov och din hälsosituation. När du fått vägledning köper du en burk av varje tillskott.
Börja ta tre marietisteltabletter, alternativt den dosering som rekommenderats för dig, tre gånger per dag – helst i samband med måltider. Fortsätt ta tillskotten dagligen enligt den tidsplan som ordinerats av din vårdgivare.
Börja ta en alfa-liponsyratablett varje morgon direkt när du vaknar, innan du äter eller dricker något annat än vatten. Behåll denna rutin under hela den period som din vårdgivare rekommenderat.
Kombineras kurerna med en balanserad kost, regelbunden motion och god vätskebalans får du bästa möjliga förutsättningar för en friskare lever och en förbättrad blodcirkulation.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online