Kan en kvinna få svampinfektion av att gå barfota?

Många undrar om det kan vara farligt att gå utan skor – men att gå barfota är i sig ingen direkt orsak till svampinfektioner. Infektionerna beror på något helt annat, nämligen en obalans i kroppens naturliga svampflora.

Vad orsakar egentligen en svampinfektion?

Svampinfektioner orsakas av en överväxt av en svamp som kallas Candida. Denna svamp förekommer naturligt i kroppen, bland annat på huden och i slemhinnorna, och ger normalt sett inga besvär alls.

Det är först när viss balans rubbas som problem uppstår. Vanliga bidragande faktorer är:

• Ett försvagat immunförsvar
• Obehandlad eller okontrollerad diabetes
• Hormonella förändringar, till exempel under graviditet
• Varma och fuktiga miljöer där svampen trivs extra bra

Så minskar du risken för infektion

Även om barfotaliv inte direkt leder till svampinfektion finns det ändå goda skäl att tänka på hygienen, särskilt i varma och fuktiga klimat där svamp lättare växer till. Här är några enkla råd:

• Undvik att vistas länge på fuktiga eller potentiellt förorenade ytor
• Bär ventilerande skor av material som släpper ut fukt
• Torka fötter ordentligt efter bad eller dusch, särskilt mellan tårna
• Byt till torra strumpor när de blivit fuktiga

Upplever du symtom som klåda, rodnad eller irritation som tyder på en svampinfektion bör du kontakta en vårdcentral eller apotek. En korrekt diagnos säkerställer att du får rätt behandling och snabb lindring.