En MR-undersökning av hjärnan använder magnetisk bildtagning och radiovågor för att skapa detaljerade bilder av hjärnvävnaden. Apparaten ser ut som ett runt rör, och du ligger på ett bord som förs in i röret. Magnetkameran avger höga, bankande ljud under undersökningen, och för vissa personer kan den trånga miljön kännas klaustrofobisk.
Undersökningen är helt smärtfri och icke-invasiv samt tar vanligtvis mellan 40 och 60 minuter. Trots detta kan den instängda känslan utlösa stress och nervositet. Enligt Mayo Clinic hjälper avslappningstekniker till att sänka hjärtfrekvensen, göra andningen lugnare och stärka känslan av kontroll i stressiga situationer.
Fråga din läkare om du får ta med hörlurar och lyssna under undersökningen. Välj avslappnande musik eller en meditationsinspelning. Genom att lyssna riktar du uppmärksamheten mot något annat än själva MR-undersökningen, vilket gör tiden lättare att hantera.
Öva på medveten, djup andning medan du ligger i magnetkameran. Djupa andetag slappnar av musklerna och sänker pulsen, vilket skapar en känsla av välbefinnande i hela kroppen.
Fråga personalen om du får använda öronproppar. De dämpar en del av maskinens höga, bankande ljud, vilket gör det lättare för dig att slappna av genom hela undersökningen.
Fråga din läkare om du får bära en ögonmask under proceduren. Masken håller ögonen slutna, så att du slipper se hur trångt det är omkring dig i röret. Om en ögonmask inte är möjlig, försök istället att aktivt hålla ögonen stängda.
Känner du dig extremt stressad kan du fråga din läkare om att få ett lugnande medel strax före undersökningen. Läkaren kan i så fall administrera detta innan du förs in i magnetkameran.
Kombinera gärna flera av dessa tekniker för bästa effekt. Med god förberedelse och rätt verktyg blir MR-undersökningen betydligt mer behaglig – och du kan känna dig trygg hela vägen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online