Bipolär sjukdom är ett psykiskt hälsotillstånd som kännetecknas av kraftiga humörsvängningar. Humöret hos en person med bipolär sjukdom kan gå från extrem eufori till djup depression på relativt kort tid. Medicinsk behandling utgör ofta grunden i vården, men olika former av terapi spelar en viktig roll för att hjälpa den drabbade att hantera sin vardag och sina symtom. Här går vi igenom fem terapiformer som ofta används vid bipolär sjukdom.
Ljusterapi har använts med goda resultat för att motverka de djupa depressionsepisoder som kan drabba personer med bipolär sjukdom. Behandlingen kan inte bara lindra befintliga depressionssymtom, utan även förebygga att en depressionsperiod bryter ut.
För att dra nytta av ljusterapi används en apparat som kallas ljuslåda, vilken avger starkt, ofta blåaktigt ljus. Även exponering för naturligt dagsljus kan ha en liknande effekt. För bästa resultat bör ljusterapi utföras dagligen, gärna mitt på dagen, under en sammanhängande period.
Kognitiv beteendeterapi erbjuder flera fördelar för personer med bipolär sjukdom. För det första får den drabbade möjlighet att lära sig mer om sitt tillstånd, vilket ökar sannolikheten för att hen följer behandlingsplanen och utnyttjar alla tillgängliga behandlingsalternativ.
För det andra hjälper KBT individen att utveckla friskare tankemönster. Genom att identifiera och utmana negativa tankar och ersätta dem med mer konstruktiva och positiva perspektiv blir det lättare att hantera både maniska och depressiva perioder.
Familjeterapi är särskilt värdefull i den långsiktiga behandlingen av bipolär sjukdom. När närstående involveras i behandlingsstrategin får de inte bara en bättre förståelse för vad det innebär att leva med och hantera sjukdomen – de kan också aktivt bidra till vården.
Familjemedlemmar är ofta de första som noterar utlösande faktorer, såsom stress, sömnbrist eller konflikter, som kan framkalla humörsvängningar. Detta gör det möjligt för dem att hjälpa patienten att undvika risk situationer – samt att agera snabbt och stöttande om en episod ändå skulle uppstå.
Gruppterapi ger personen med bipolär sjukdom möjlighet att delta i terapisessioner tillsammans med andra som har samma diagnos. Att träffa andra i en liknande livssituation ger värdefull insikt i hur sjukdomen påverkar olika människor, och deltagarna kan utbyta erfarenheter och strategier som fungerat i praktiken.
Dessutom tränar gruppterapi upp förmågan att samspela med andra i en social miljö, vilket kan vara extra värdefullt under perioder då sjukdomen gjort det svårt att upprätthålla relationer.
Elektrokonvulsiv terapi, ofta kallad ECT eller i äldre språkbruk chockbehandling, innebär att en kontrollerad elektrisk ström leds genom hjärnan under narkos för att utlösa ett kortvarigt anfall.
Trots sitt tidvis negativa rykte är ECT en mycket säker metod som kan vara effektiv vid svår mani, akuta suicidtankar eller när patienten av någon anledning inte tål läkemedelsbehandling. Resultaten är dock oftast tillfälliga, varför ECT främst betraktas som en behandling på kort sikt som kompletteras med annan vård.
Sammanfattningsvis finns det flera vägar att gå för den som lever med bipolär sjukdom. Ofta kombineras flera terapiformer med läkemedelsbehandling för att uppnå bästa möjliga resultat. Tillsammans med vårdpersonal kan den drabbade ta fram en individanpassad behandlingsplan som passar just hans eller hennes behov.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online