Begreppen "undermedvetet" och "omedvetet" blandas ofta ihop i vardagligt språk, men de betecknar faktiskt olika delar av vår psykiska verksamhet. Att förstå skillnaden kan hjälpa dig att få en tydligare bild av hur ditt sinne fungerar och varför du agerar som du gör.
Det undermedvetna avser mentala processer som äger rum strax under medvetandets yta. Det omfattar tankar, känslor och minnen som är lätta att nå till medvetenheten, men som samtidigt inte ligger i fokus för vår uppmärksamhet i ett givet ögonblick.
Exempel: Du kanske trummar med foten i takt med musiken utan att tänka på det. Först när någon frågar dig om det upptäcker du att du gjort det hela tiden.
Det omedvetna syftar på mentala processer som inte alls är tillgängliga för medvetenheten. Hit hör djupt förträngda tankar, känslor, minnen och impulser som ligger helt utanför räckhåll för vårt medvetna sinne.
Exempel: Traumatiska upplevelser eller barndomsminnen som har förträngts för att skydda individen från känslomässig smärta.
Kort sagt är det undermedvetna den del av sinnet som vi relativt enkelt kan komma åt, medan det omedvetna är den del som vi normalt inte kan nå fram till medvetet. Båda spelar viktiga roller för vår psykologi och vårt beteende – de påverkar våra beslut, vanor och känslor i högre grad än vi ofta är medvetna om.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online