Så ställer du en bruten näsa – komplett guide

En bruten näsa är en vanlig följd av ansiktsskador vid idrott, olyckor och bråk. Det bästa är att ställa näsan snabbt, så att den inte läker snett. De flesta läkare vill dock vänta tills svullnaden lagt sig innan de åtgärdar skadan, eftersom skadans omfattning då är lättare att bedöma. Kom ihåg att endast en läkare eller en röntgenundersökning kan avgöra om näsan är bruten, och det rekommenderas alltid att låta en läkare ställa en bruten näsa.

Det här behöver du

• Handdukar
• Is
• Smärtstillande medicin

Instruktioner: Så ställer du en bruten näsa

1. Låt helst en läkare göra ingreppet

Kom ihåg att en läkare alltid är den som bäst kan ställa en bruten näsa. Läkaren utför ett ingrepp som kallas sluten reposition, där ett nässpekulum används för att öppna näsan och speciella medicinska instrument flyttar benen tillbaka på plats. En kraftig fraktur eller flera frakturer kan kräva operation.

2. Agera snabbt om du försöker själv

Om du väljer att försöka ställa näsan själv måste du agera snabbt. Har det gått mer än en halvtimme sedan skadan gör svullnaden det omöjligt att se näsans verkliga form. Försök aldrig ställa näsan senare än en halvtimme efter skadan.

3. Sätt dig ner och ha hjälp nära till hands

Sätt dig ner och se till att en vän finns i närheten som kan hjälpa dig. Var beredd på att ingreppet gör ont, och yrsel eller svimning kan inträffa.

4. Ta bort blodet ur näsan

Blås försiktigt i en handduk för att få bort så mycket blod som möjligt ur näsan.

5. Placera händerna mot varandra

Håll händerna vända mot varandra med fingertopparna i kontakt. Lägg fingertopparna högst upp på näsryggen och tryck fast.

6. Pressa handflatorna mot näsan

Andas ut och tryck handflatorna stadigt mot näsan. För ihop händernas undersida under näsan.

7. Dra händerna nedåt längs näsan

Dra handflatorna nedåt längs näsans sidor med jämnt, fast tryck och i raka linjer.

8. Upprepa tills näsan ser rak ut

Upprepa momentet vid behov tills näsan verkar rak.

9. Rikta in näsan från insidan

Lägg ett finger i varje näsborre så långt in som möjligt och rikta in näsan inifrån. Gör detta framför en spegel för att kontrollera att näsan är rak.

10. Blås näsan och dra ut fingrarna samtidigt

Blås näsan och dra ut fingrarna samtidigt. Det hjälper till att tömma näsan på blod och var. Upprepa tills du känner att näsan är fri från blod.

11. Stoppa rena näsdukar i näsan

Tamponera näsan med ren bomull eller pappersnäsdukar för att hålla näsan på plats och suga upp blödningen.

12. Kyla och lindra smärtan

Lägg is mot näsan i minst 20 minuter. Ta receptfria smärtstillande läkemedel som ibuprofen eller paracetamol mot smärta och svullnad.

13. Kontakta läkare om besvären inte avtar

Om blödningen eller yrseln inte upphör inom 20 minuter ska du kontakta en läkare omedelbart.