Bulimi, eller bulimia nervosa, är en allvarlig ätstörning där personen har en förvrängd bild av mat och vikt. I sjukdomens cykel äter den drabbade stora mängder mat vid hetsätningar, för att sedan framkalla kräkningar innan kroppen hinner smälta maten. Bulimi förknippas även med användning av laxermedel, lavemang, fasta och överdriven motion.
Sjukdomen kan vara svår att upptäcka och diagnostisera, eftersom de flesta med bulimi håller en normal vikt och kan verka helt friska utåt sett. Behandling är dock avgörande för att bli frisk – och den börjar med att identifiera de djupare psykologiska orsakerna samt bygga upp en ny, hälsosam relation till mat.
Bulimi kan vara svår att identifiera eftersom den drabbade fortsätter att äta, och omgivningen lägger ofta inte märke till problemet. Du behöver vara ärlig i din självbedömning och erkänna att du har ett problem som kräver behandling.
Bulimi är en allvarlig ätstörning som kräver professionell behandling och samtalsterapi i en trygg och stödjande miljö. Kognitiv beteendeterapi (KBT) har visat sig vara särskilt effektiv vid bulimi. Webbplatser som Something-fishy.org/treatmentfinder och EDReferral.com listar terapeuter som specialiserat sig på ätstörningar. I Sverige kan du även vända dig till din vårdcentral eller ringa 1177 för vägledning.
Många som lider av bulimi drabbas även av depression. Antidepressiva mediciner kan påverka hjärnans signalsubstanser, som styr känslor och sinnesstämningar, och hjälpa dig att tänka mer positivt. Kom ihåg att medicinering alltid ska ske i samråd med läkare.
Ätstörningar har oftast djupa psykologiska rötter som sällan handlar om maten i sig. Att konfrontera orsakerna till sjukdomen kan kännas obehagligt, men det är en av de viktigaste och säkraste vägarna till varaktig läkning.
Väck intresset för mat och hälsosam kost genom att prova nya recept och lära dig hur mat kan vara både god och nyttig för kroppen. Detta hjälper också kroppen att återhämta sig från symtomen och undernäringen som bulimi orsakar.
En person med bulimi äter ofta stora mängder utan att egentligen känna hunger. Skriv ner tidpunkter under dagen då du naturligt blir hungrig för att lära dig känna igen kroppens signaler på fysisk hunger och mättnad.
Bulimi botas inte över en natt. Behandlingen är en lång och ibland mödosam resa, men det är viktigt att förbli positiv och stark. Med rätt stöd och uthållighet går det att återfå ett hälsosamt förhållande till både mat och livet.
Kontakta vården omedelbart om du eller någon i din närhet visar tecken på allvarlig uttorkning, elektrolytrubbningar, blod i kräkningarna eller självmordstankar. Vid akuta situationer, ring 112.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online